В мире, где ценят только «занятость» и постоянное движение, мы часто забываем, что отдых — это не роскошь, а необходимость. 🌿 Отдых восстанавливает силы. ☀️ Делает нас спокойнее и добрее. 🕊 Помогает принимать решения яснее. Но почему-то мы часто чувствуем вину, когда позволяем себе ничего не делать. А ведь именно в паузах рождаются новые идеи, появляется энергия и желание жить дальше, а не просто «выживать». ✨ Попробуйте сегодня дать себе хотя бы 15 минут «ничегонеделания»: — посидеть в тишине, — полистать любимую книгу, — просто смотреть в окно, — слушать, как капает дождь или поют птицы.
❤️ Помните: вы не становитесь менее ценным человеком, если отды