Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 7 июн 2023
Фильтр
Натали Майская отмечена в заметке
Дорогие друзья,
...05:33
02:13
И что, так теперь всю жизнь?????
Мне часто говорят эту фразу. Вот, решила об этом поговорить.
И что, мне теперь всю жизнь следить за питанием? Всю жизнь есть по часам? Я теперь всю жизнь не смогу съесть колбаски и вкусный тортик????
Вот странный мы народ, вроде бы прогресс налицо- мы теряем вес, мы улучшаем свое самочувствие, выглядим моложе и увереннее в себе, но как же нас тяготят любые ограничения!
Но, вы только задумайтесь что вы теряете, и что приобретаете????
Лично я ТОЧНО не хочу отказываться от своего Мерседеса и возвращаться в Запорожец, я точно не хочу отказываться от Айфона и переходить на старый кнопочный телефон, и я уж точно НЕ ХОЧУ из своего 46 размера возвращаться в 56!!
Мне часто говорят эту фразу. Вот, решила об этом поговорить.
И что, мне теперь всю жизнь следить за питанием? Всю жизнь есть по часам? Я теперь всю жизнь не смогу съесть колбаски и вкусный тортик????
Вот странный мы народ, вроде бы прогресс налицо- мы теряем вес, мы улучшаем свое самочувствие, выглядим моложе и увереннее в себе, но как же нас тяготят любые ограничения!
Но, вы только задумайтесь что вы теряете, и что приобретаете????
Лично я ТОЧНО не хочу отказываться от своего Мерседеса и возвращаться в Запорожец, я точно не хочу отказываться от Айфона и переходить на старый кнопочный телефон, и я уж точно НЕ ХОЧУ из своего 46 размера возвращаться в 56!!
Мед- так ли он полезен, как его рисуют???
Слышали фразу- я сахар не ем, я пью чай с медом….. Оказывается, нет практически никакой разницы….Давайте разбираться.
Если вы уверены, что мед-это сплошная польза- придется вас огорчить. Это даже не говоря о том, что мед – сильнейший аллерген. Бездумно его есть точно нельзя.
Для начала: что такое мед?
- 13–22% воды
- 75–80% углеводов
- Понемногу витаминов В1, В2, В6, Е, К, С, каротина, фолиевой кислоты.
Подробнее про углеводы:
- Фруктоза: 38,0%
- Глюкоза: 31,0%
- Сахароза (фруктоза+глюкоза): 1,0%
- Другие сахара: 9,0% (мальтоза, мелицитоза и т. д.)
Глюкоза и фруктоза – это не что иное, как самые простые сахара. Они всасываются в кровоток в не
Слышали фразу- я сахар не ем, я пью чай с медом….. Оказывается, нет практически никакой разницы….Давайте разбираться.
Если вы уверены, что мед-это сплошная польза- придется вас огорчить. Это даже не говоря о том, что мед – сильнейший аллерген. Бездумно его есть точно нельзя.
Для начала: что такое мед?
- 13–22% воды
- 75–80% углеводов
- Понемногу витаминов В1, В2, В6, Е, К, С, каротина, фолиевой кислоты.
Подробнее про углеводы:
- Фруктоза: 38,0%
- Глюкоза: 31,0%
- Сахароза (фруктоза+глюкоза): 1,0%
- Другие сахара: 9,0% (мальтоза, мелицитоза и т. д.)
Глюкоза и фруктоза – это не что иное, как самые простые сахара. Они всасываются в кровоток в не
13:25
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
524
- Наташа СарайноваКрасноборск
- Татьяна МонтянКиев
- ТАТЬЯНА ЛИМАСОВАМосква
- ЮлиЯ Еракинамосква
- Наталья Широкова(Шалагина)с.Кривское
16
- Было же время!11076 подписчиков
- Я советский человек!11424 подписчика
- Видео видели?3177 подписчиков
- БОЛЬШИЕ РАЗМЕРЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ДАМ (48-80)1731 подписчик
- Мир Прекрасен 🌍 Путешествия с Еленой42311 подписчиков