Екатерина Громова

Последний визит: 3 ноя 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

Екатерина Громова

21 янв 2025

Моя дочь Мария обожает спорт, её любимое дело это воздушная гимнастика 🤸‍♀️ она готова ходить туда каждый день!

А теперь хочется напомнить как спорт влияет когда человек еще и на снижении веса 🪷
🌟 однозначно спорт на снижении веса значительно усиливает результат 👍
🌟 физическая активность помогает сжигать больше калорий-а это снижение веса 👍
🌟 спорт стимулирует метаболизм, что помогает организму эффективнее сжигать жиры 👍
🌟 силовые тренировки увеличивают мышечную массу - как результат ваш рельеф становится ЕЩЕ лучше 👍
🌟 регулярные тренировки способствуют улучшению настроения и снижает уровень стресса - как результат вы не переедаете 🥰
🌟 одни плюсы 🔥🔥🔥

Найдите люби

Екатерина Громова

20 янв 2025

Давайте поговорим о еде 🥗 🍖 🧁
Зачем человеку еда?)
Еда-это в первую очередь источник энергии и питательных веществ! Мы кушаем для того что бы организм напитать химическими элементами 💊
Наш организм каждый день обновляет свои клетки! Поэтому Мега важно что бы наш рацион содержал все необходимые строительные материалы для обновления клеток 👍
Для этого важно знать потребности нашего организма, что и в каком количестве и качестве необходимо нам для здорового образа жизни!
Всем вкусных и полезных блюд 🍲 🥣 🍜 🤗
Если вы не знаете свою норму белка, воды, углеводов , пишите, помогу вам разобраться 🤝 или заполняйте анкету ✍️
https://forms.gle/4CvU8vrxUdVVYFRe8
#Выш

Екатерина Громова

16 янв 2025

Не возможно молчать о таких результатах🔥🔥🔥
Минус 35 кг 🤩
Вы только представьте как меняется качество жизни самого человека и всей семьи! И не стоит забывать о здоровье которое улучшилось, энергия и многое другое 💝💝💝
🎉
Приглашаю каждого стать частью чего то большего! В наш марафон)
Пишите :
https://forms.gle/4CvU8vrxUdVVYFRe8
#ВышеСебя
#Достижения
#марафон
#похудеемвместе
#здоровоепитание
#здоровыйобразжизни
#хабаровск
#спб
#питер
#здоровье
#здоровоетело
#красивоетело
#мечта
#новыйгод2025
#новыйгод
#москва
#крым
#феодосия

Екатерина Громова

8 янв 2025

Дорогие друзья поздравляем всех с Новым Годом 🎄
Новый год - это всегда ожидания чуда. Самое важное это пожелания которые мы дарим друг другу 💕
Пусть в вашем доме 🏠 всегда царит любовь, понимание и забота 🫶🏻
Желаю верить в чудо и конечно в Бога, без веры трудно выжить) Когда мы понимаем что есть Тот кто тебя всегда слышит, это успокаивает сердце и душу 🥰
#чудо
#вера
#новыйгод
#спб
#ВышеСебя
#Достижения
#марафон
#похудеемвместе
#здоровоепитание
#здоровыйобразжизни
#хабаровск
#питер
#здоровье
#здоровоетело
#красивоетело
#мечта
#новыйгод2025
#новыйгод
#москва
#крым
#феодосия