
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
Почему нужно не только ходить к массажисту, но и делать упражнения для спины!?
Долговременный эффект и профилактика. Массаж помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и расслабить мышцы, но эти эффекты временные. Упражнения укрепляют мышцы и поддерживают их тонус, что предотвращает повторное возникновение проблем. Улучшение функциональности и подвижности. Регулярные упражнения способствуют улучшению гибкости, координации и общей выносливости, что массаж сам по себе не может обеспечить. Самостоятельный контроль над здоровьем. Выполнение упражнений позволяет человеку активно участвовать в восстановлении и поддержании состояния организма, снижая зависимость от помощи специалиста. Ком00:22
33 комментария
386 раз поделились
2.3K классов
Поделилась темой
21:42
31 комментарий
97 раз поделились
1.1K классов
поделилась публикацией
Без таких пирогов на Новый год никак не обойтись. Бесподобная выпечка на праздничный стол. Этим рецептам нет равных по простоте и вкусу!
Не представляю Новый год без этих пирогов. Праздничный стол с ними просто бесподобен. Гости обожают домашнюю выпечку, особенно в качестве закуски. Поэтому готовлю я такие пироги в обязательном порядке. Покажу сегодня сразу два уникальных рецепта. Девочки, это для нас, хозяек, настоящая находка. По простое приготовления им нет равных. А уж по вкусу даже не сомневайтесь - ни одна пекарня рядом не стояла. Пироги отменные! Вы не поверите насколько это просто и быстро! Как попробуете хотя бы один пирог испечь, будете потом это делать постоянно на все праздники. На замес теста для обоих пирогов нужно не более 5 минут. Начинка тоже готовиться элементарно. А результат потрясающий. 👍 Ингредиенты для каждого пирога есть, как обычно, по ходу дела. А в самом конце статьи я прикрепила для вас еще и видео. Посмотрите, не пожалейте времени, потратьте несколько минут на себя. Видео очень красивое и приятное. Вот же, раскрыла сразу, что будем делать. Но вы точно со мной не заскучаете, т.к. рецепт этот
Показать еще
29 комментариев
228 раз поделились
1.6K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
154
- Ирина МащенкоРостов-на-Дону
- Николай Галкинг.Шатхы
- Вика ))))где-то там→
19
- Nice&Easy24639 подписчиков
- Вкусная история13802 подписчика
- Мостовские новости8087 подписчиков
- Лабавед - подробнее на сайте Лабинска - Labaved.RU8271 подписчик
- Рецепты кулинарного искусства16389 подписчиков