Соня (Сулушаш) Смогулова (Султаналина)

Здравствуйте, мои хорошие! Есть такая выпечка, которая сразу создаёт ощущение настоящего дома. Когда духовка работает, тесто поднимается, а по кухне плывёт аромат мяса, лука и свежей сдобы — в такие моменты хочется замедлиться, налить чай и никуда не спешить. Мини-курники как раз из этой категории. Они простые, понятные, без заморских ингредиентов, но при этом настолько вкусные, что исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть. Я особенно люблю делать именно мини-версию. Их удобно подавать, удобно брать с собой, удобно замораживать впрок. А ещё в каждом таком курнике начинки ровно столько, сколько нужно, и она получается очень сочной благодаря маленькому отверстию сверху. Никакой сухости, только мягкое тесто и насыщенный вкус внутри. Ингредиенты: молоко — 1 стакан сухие дрожжи — 1 ст. л. яйца — 2 шт. (один желток оставить для смазки) соль — 0,5 ч. л. сахар — 2 ст. л. маргарин — 80 г мука — около 4 стаканов Для начинки: лук — 2 шт. картофель — 2–3 шт. мясо — 200 г соль, перец, специи

Их можно делать даже лёжа в постели или сидя, либо в любом другом месте. А самое главное, что практически сразу ощущается, как мозг включается в работу и ему действительно сложно. Плюс для нашего мозга это ещё один способ выйти из зоны комфорта, так как в течение дня мы подобных действий не совершаем, поэтому приходится не легко. Все упражнения будут исполняться руками, не скажу, что они простые, но очень эффективные, если нужно быстро улучшить когнитивные функции, память, внимание и не довести свою жизнь до проблем с памятью, тем более никому не хочется познать что такое деменция. Упражнения все представляют собой нейрогимнастику. Эти упражнения включают в работу руки и за счет этого улучшают память, внимание и работоспособность. Считается, что подобные упражнения делали древнегреческие философы Аристотель, Гиппократ, чтобы лучше думать. Упражнения подойдут всем: и детям, и взрослым. Но, какие упражнения можно попробовать. Сгибаем большие пальцы рук - это упражнение можно встретить в

Многие люди, которые трудились всю жизнь и, разумеется, рассчитывали на достойную пенсию в старости, испытали полнейшее разочарование при виде суммы назначенной им пенсии. Но в последнее время в судебной практике все же наметился положительный сдвиг в сторону защиты интересов пенсионеров: суды чаще стали признавать Социальный фонд РФ (бывший ПФР) виновным в занижении пенсии, обязывая его сделать перерасчет за прошлое время, со дня ее первоначального назначения. Представлю вашему вниманию свежий пример такой практики. Женщина получала пенсию по старости с 2014 года. Особо высоким размером ее пенсия не отличалась, поэтому, как и многим нашим пенсионерам, ей приходилось дополнительно подрабатывать. Наконец, в 2021 году она решила прояснить вопрос о том, почему ей начислили пенсию в таком размере, — и подала в ПФР заявление с просьбой разъяснить ей расчет пенсии (шаблон такого заявления с перечнем необходимых вопросов доступен подписчикам моего канала на платформе Boosty). Получив ответ

Да, он «висит» над нашими головами, и пыль, вроде бы, не должна на нём оседать, но всё же это происходит. Из-за статического напряжения и конденсата, пыль и грязь с улицы всё же притягивается к нему. Вот простой способ, чтобы помыть натяжной потолок во время генеральной уборки. Подходит и для матового, и для глянцевого ПВХ-полотна. Рекомендуем делать это хотя бы раз в год. Приступим! Всё просто: добавьте в ведро тёплой воды пару капель жидкого мыла или средства для мытья пола. Возьмите швабру для пола со съёмной прямоугольной тряпкой и протрите раствором потолок. Действуйте так же, как при мытье пола, не прикладывая усилия, лишь слегка касаясь поверхности. Если швабры нет, придётся мыть вручную. Используйте мягкую ткань. Щётки и губки с абразивным покрытием противопоказаны, т.к. полотно легко повредить. Не рискуйте жизнью — воспользуйтесь стремянкой. После этого протрите потолок насухо чистой тряпкой, чтобы устранить разводы. Серьезный вопрос А если загрязнения более серьёзные, чем