Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Рекомендации
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от юрок рамзин

юрок рамзин

Последний визит: 22 сен 2020
Фотография от юрок рамзин
Фотография от юрок рамзин
Фотография от юрок рамзин
Фотография от юрок рамзин
Фотография от юрок рамзин
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
580187076800

юрок рамзин

24 мар 2020
Поделился темой
Худеем вместе со Светланой Холод
Худеем вместе со Светланой Холод

15 Минут для для красивых бёдер и ягодиц🔥

Бёдра + Ягодицы
00:58
Бёдра + Ягодицы
17 527 просмотров
0 комментариев
50 раз поделились
391 класс
  • Класс
580187076800

юрок рамзин

24 мар 2020
Поделился темой
Худеем вместе со Светланой Холод
Худеем вместе со Светланой Холод

Эффективная жигосжигающая тренировка 🔥🔥🔥

Эффективная жигосжигающая тренировка
00:56
Эффективная жигосжигающая тренировка
16 130 просмотров
0 комментариев
51 раз поделились
341 класс
  • Класс
580187076800

юрок рамзин

24 мар 2020
Поделился темой
Худеем вместе со Светланой Холод
Худеем вместе со Светланой Холод

Упражнения для тонкая талии и плоского животика ☝

...
Качаем пресс и делаем талию тонкой
00:38
Качаем пресс и делаем талию тонкой
18 567 просмотров
0 комментариев
61 раз поделились
445 классов
  • Класс
юрок рамзин
24 мар 2020
Худеем вместе со Светланой Холод
Воздушные сырники в духовке! Ни капли масла‼

Ингредиенты:

Творог — 200 г
Ванилин — щепотка
Сахар — 3 ст. л.
Сметана — 5 ст. л.
Яйца — 2 шт.
Манка — 3 ст. л.
Разрыхлитель — 1 ч. л.

Приготовление:

1. Сначала творог смешаем с сахаром, ванилином и яйцами.
2. Затем добавим манку, разрыхлитель и сметану. Тщательно перемешиваем до однородности.
3. Выкладываем тесто в формочки и ставим в разогретую до 180-200* духовку на 20-30 мин.
4. Сырнички остудить, аккуратно достать из формочек.
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ
580187076800

юрок рамзин

24 мар 2020
Поделился темой
Худеем вместе со Светланой Холод
Худеем вместе со Светланой Холод

Работаем над красивой фигурой 🔥🔥🔥

Кардио упражнения для похудения дома
03:14
Кардио упражнения для похудения дома
13 994 просмотра
0 комментариев
39 раз поделились
211 классов
  • Класс
580187076800

юрок рамзин

24 мар 2020
Поделился темой
Худеем вместе со Светланой Холод
Худеем вместе со Светланой Холод

Пресс.

...
Тренируем Пресс
00:40
Тренируем Пресс
17 622 просмотра
0 комментариев
39 раз поделились
336 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

45

  • Олеся Дмитриевна
    Олеся Дмитриевна
    Москва
  • sona id 9405 sona окоп
    sona id 9405 sona окоп
    Донецк
  • Ксюша 5770 Козлова
    Ксюша 5770 Козлова
    Иваново
  • Суточно Ру
    Суточно Ру
  • 🇷🇺Максим 🇷🇺
    🇷🇺Максим 🇷🇺
    Ростов-на-Дону

1055

  • Детская барахолка.Большой Камень,Фокино
    Детская барахолка.Большой Камень,Фокино
    987 подписчиков
  • Отдам даром или обменяю. г.Комсомольск-на-Амуре
    Отдам даром или обменяю. г.Комсомольск-на-Амуре
    26284 подписчика
  • пгт.Софиевка, Днепропетровская обл.
    пгт.Софиевка, Днепропетровская обл.
    1917 подписчиков
  • ☼ посёлок КРАСНОДОН  ☼
    ☼ посёлок КРАСНОДОН ☼
    7438 подписчиков
  • Барахолочка Калуги !!!!!!!!
    Барахолочка Калуги !!!!!!!!
    13050 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться