Светлана - давайте стройнеть вместе

Последний визит: 27 мар 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Светлана - давайте стройнеть вместе

18 мая 2022

Всем привет!
Почему так происходит, что ешь, ешь, ешь, а чувство голода возвращается слишком скоро?
Вот некоторые причины:

1. Перебор быстрых углеводов
Невозможно устоять перед коробочкой пончиков? И одного не хватает, чтобы насладиться процессом? Но вот ведь парадокс: чем больше кушаешь , тем больше организм будет просить сладенького.

2. Нехватка белков и жиров
Углеводы только дразнят организм, и после короткого промежутка времени снова хочется кушать. Другое дело белки и жиры, насыщенные всеми необходимыми компонентами для полноценного питания.

3.В рационе мало клетчатки
Довольно банально, но продукты с высоким содержанием клетчатки перевариваются долго. При этом, клетчатка вызыв

Светлана - давайте стройнеть вместе

14 мая 2022

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!
Сегодня хочу вам рассказать о просто хорошем человеке Сергее из с.Онохино Тюменской области.
Решила я,на майские праздники,поехать в деревню.Созвонились с сыном и 8 мая в 8 утра, он уже был возле подъезда.Кстати сказать, он специально приехал из деревни, за 250км, за мной и внучкой.Быстро собравшись и усевшись в автомобиль мы отправились в путь.Погода была,просто замечательная!!!Ярко светило, солнышко,небо было голубое - голубое!!! Ничего не предвещало каких либо неприятностей.Но,не доезжая 5-7километров до п.Червишево,наш автомобиль сломался.Ну вот,бывает такое в жизни!!!Железо - есть железо,никто от этого не застрахован.Мы остановились на обочине и сын полез под капот