ნაკლები დრო გაატარეთ იქ, სადაც იძაბებით, არ უყვარხართ, არ ესმით, არ გიღებენ, კბილებით გიღიმიან და გულით არა... ნაკლები დრო, ან საერთოდ არ გაატაროთ დრო მასთან, ვისთვისაც გაუგებარი ხართ... მეტად დაკავდით სულის და სხეულის ვარჯიშით... სახე მიუშვირეთ მზეს და გათავისუფლდით ყველა სტრესისგან!..