Маргарита Тимофеева

Рубрика "Бесполезные факты"...которые развеют вашу скуку

Очередной вторник. Я с порцией бесполезных фактов. Не знаю, в какой ситуации эти факты могут пригодиться вам в реальной жизни, но это как минимум интересно, а местами даже смешно. Погнали)
И сразу спасибо за класс, и что подписались на меня

Рубрика: "Беcполезные знания"

Знаешь самые бесполезные, но цепляющие факты? Вот такие факты моя голова хранит с удовольствием. А где расписка от ЖКХ или список покупок — это нет, это не для меня. Делитесь в комментах своими находками — вместе соберем библиотеку самой бесполезной, но гениальной информации. Но! Не забудьте поставить класс и подписаться

Разрушаем миф: людям за 50+ вредят пешие экскурсии!

И вновь мы продолжаем с моей бабушкой разрушать мифы, связанные со здоровьем и путешествиями. Сегодня на очереди миф: если тебе за 50+, то любые экскурсии с пешими прогулками — это адская пытка, после которой ты валишься с ног. Настоящий отдых — только диван, море и ноль движения.
Реальность:
1. «Быстро выбивают из сил»?
– Да, если сразу рвануть в 20-километровый поход без подготовки. Но большинство экскурсий рассчитаны как раз на комфортные нагрузки — короткие переходы, остановки, сидячие паузы.
– Организм любит движение! Если не лежать месяцами, а постепенно тренировать выносливость, даже в 60+ можно спокойно гулять по городам, п