Алёна Николаева (Толмачева)

Последний визит: 20 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

11 апр 2022

Я слишком занята теми, кто меня любит, и у меня просто нет времени злиться на тех, кому я не по нраву, я их просто не замечаю))))) Любите и цените тех, кто вас ценит!!! не переводите своё время на ненужных личностей…

Алёна Николаева (Толмачева)

1 апр 2022

Поздравляю с 1 апреля! Желаю радости, веселья, смотреть на все сквозь призму оптимизма. Пусть юмор помогает в тяжелых ситуациях, и каждый день находится повод пошутить и громко посмеяться!

Алёна Николаева (Толмачева)

31 мар 2022

И по традиции у нас "НОВАЯ ИСТОРИЯ" преображения✨✨✨✨

Ксения Седунова: "Я не хочу быть бабой на чайнике"
ХОЧУ БЫТЬ СТРОЙНОЙ, МОЛОДОЙ И ЭНЕРГИЧНОЙ ДЕВУШКОЙ💃💃
Мамочка двух прекрасных детишек.
Работает на двух работах💪🏻💪🏻💪🏻
В молодости весила 53 кг, лишний вес пришёл после родов.
Не нравилась себе в зеркале, за беременности набрала до 67
Очень много и не комфортно👎🏻

Получила приглашение от консультанта по питанию: принять участие в бесплатном Интенсиве по питанию.
Решила попробовать и результат просто шикарный.✌️

ВУАЛЯ👌🏻 сейчас весит 56 кг, но 👆🏻
И это Ксении кажется много-еще нужно минус 3 кг😁

Ксения говорит, чтобы добиться желаемого нужно:

✅довериться консультанту
✅выполн

Алёна Николаева (Толмачева)

26 мар 2022

Последствия несбалансированного питания🥒🍅🥦🍓🍒🍐

От качества питания зависит общее состояние нашего организма. Практически все слышали, что «неправильная» пища – фастфуды, жирное, жареное – становится причиной избыточной массы тела. Но у такого рациона на самом деле куда больше последствий для здоровья, чем кажется на первый взгляд. Кроме того, важно не только есть качественную пищу, но и соблюдать определенный график ее приема, чтобы мы получали питательные вещества постоянно в течение дня.