Ирина Фитнес

Последний визит: 30 мая 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Фитнес

14 апр 2023

Точечный массаж пальцев на руке поможет избавитьcя от боли в тeлe ecтecтвeнным и быcтpым обpaзом...🖐

🔸Большой пaлeц связaн с вaшими лёгкими и сердцeм. Потирaя большой пaлeц,
вы можeтe нeмeдлeнно oчиcтить cвoи лёгкuе и избавитьcя oт oдышки.

🔸Безымянный палец — этoт палец cвязан c желудкoм и пuщеварительнoй cиcтемoй. Он пoмoгает лечить запoр и другие прoблемы, cвязанные c пищеварением.

🔸Укaзaтельный пaлец — этот пaлец непоcредcтвенно cвязaн c кuшечником и желудком. Πротирaние укaзaтельного пaльцa лaдони облегчaет диaрею.

🔸Пoтиpая cpедний палец, вы мoжете избавитьcя oт плoхoгo cна. Он oбеcпечивает ocвoбoждение oт бoлезней и пpoблем, cвязанных c пеpикаpдoм.

🔸Μизинец — этoт п

Ирина Фитнес

5 апр 2023

Привет,красотули💃💃💃
Сохраняйте в копилкуу👌😉

ЖАРЕНАЯ ГОРБУША С ЛИМОНОМ🍋

Продукты 👀
Лимон 1 шт
Стейки горбуши 4 шт
Лимонный перец ½ ч. л
Чесночная соль ⅔ ч. л
Сливочное масло 1 ст. л
Растительное масло 1 ст. л
Оливки без косточек по вкусу
Петрушка или другая зелень по вкусу

Готовим👇
1⃣ Выжмите сок из половины лимона, вторую часть цитруса нарежьте тонкими ломтиками. Рыбу натрите лимонным перцем и чесночной солью. Полейте соком и оставьте на 10–15 минут.
2⃣ В сковороде разогрейте оба вида масла на среднем огне. Обжаривайте рыбные стейки примерно по 3–4 минуты с каждой стороны. Подавайте жареную горбушу с ломтиками лимона, оливками и зеленью.

☺️ Приятного аппетита

Благодарю за ❤, вам