🩺26 января — 1 февраля — НЕДЕЛЯ БОРЬБЫ С ХНИЗ
Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — тихая эпидемия нашего времени.
Они уносят 74% всех жизней в мире — это более 41 миллиона человек ежегодно, включая 18 миллионов преждевременных смертей до 70 лет.
⬇️К ХНИЗ относятся:
• сердечно-сосудистые болезни (лидер — 19 млн смертей в год),
• рак,
• сахарный диабет,
• хронические болезни лёгких.
🔍 Что провоцирует ХНИЗ?
Да, есть факторы, на которые мы не влияем: возраст, гены, пол.
Но 80% рисков — в наших руках!
⚡️Модифицируемые факторы:
— низкая физическая активность (менее 30 мин/день),
— нездоровое питание (мало овощей, много соли, сахара и жиров),
— курение и вейпы