Александр Вакуленко

Последний визит: вчера 07:26

Фильтр

4 мая 2019

⠀
Итак, сохраняем, ставим ❤, запоминаем и формируем новые здоровые привычки ...
⠀
Итак:
⠀
💁‍♀. Учимся есть медленно... Прием пищи должен превратиться не только в «поглощение пищи», а в ритуал... (и никаких гаджетов за столом)
⠀
💁‍♀. Режим сна. Важно соблюдать гигиену сна... (о том сколько спать, какое лучшее время для восстановления - на отдельном занятии ПОХУДЕТЬPRO)
⠀
💁‍♀. Важно разнообразить ежедневный рацион большим количеством овощей...
⠀
💁‍♀. В вопросе контроля и коррекции веса важно не искать очередную диету, очередную атаку на вес... ВАЖНО сбалансировать свой ежедневный рацион
⠀
💁‍♀. И, наконец, важно РЕАЛЬНО ХОТЕТЬ ПОХУДЕТЬ!!!! Ведь СТРОЙНЕЕТ, добивается шикарных результатов НЕ

Александр Вакуленко

1 мая 2019

⚠ Друзья мои, обращаюсь к тем кто:
⠀
⚡ не "дохудел"
⚡ у кого встал вес
⚡ кто много раз начинал
⚡ кто просто мечтает похудеть, но не знает как
⚡ кто не знает как начать
⚡️кому интересна индустрия красоты и здорового образа жизни.
⠀
Результат будет 200% если ты будешь 😀 👍 :
⠀
-соблюдать наш простой план питания 📉
-применять рекомендации 📝
-и формировать новые привычки питания
⠀
🚸. А еще, если ты будешь на связи со мной... не важно это будет онлайн или офлайн....Вместе мы точно добьемся лучших результатов!!!

Александр Вакуленко

21 апр 2019

♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦ ♦
Девочки!!!! Все стройнеют, но когда возвращаются к прежнему питанию, опять набирают свой вес, да ещё и сверху 😱😱😱Кому интересно снижение веса и сохранение его на всю жизнь, пишите 😉Научу каждую🥰

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

10

Комиссионный Магазин Добрый
пгт. Тяжинский (Тяжинский район)
андрей валеев
пгт. Итатский (Тяжинский район)
Алина Вакуленко
г. Ачинск (Красноярский край)
Михаил Петров
пгт. Тяжинский (Тяжинский район)
ALEKSANDRA VAKULENKO
г. Новокузнецк (Кемеровская область)

Александр Вакуленко

Друзья10

Подарки

10