Анастасия Ложкина
Консультант по питанию Лимит добавить в друзья ни кого не могу. Пишите в Лс
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 авг 2025
Фильтр
*Секреты новогоднего застолья*
🎄🎅🍊🍾Делюсь с вами подборкой очень полезных лайфхаков от меня, которые помогут чувствовать себя комфортно, без тяжести в день праздника и без лишних кг после него!
✔️ Накануне праздника не голодаем
Знаю, что многие в предвкушении обильного застолья и разнообразия еды, не едят в течении целого дня. Это огромная ошибка - не делайте так ❗️Дело в том, что, если вы голодаете, в мозг поступает сигнал об отсутствии питательных веществ в организме. И тогда тем самым включается защитный механизм – замедляются обменные процессы, а это значит, что последующий прием пищи будет идти ПРО запас и откладываться в виде жира.За день советую 3-5 Коктейльчиков Формула 1 вып
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Анастасии доступен только её друзьям.