Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 мая 2021
Фильтр
Ошибка 4.
Пить кефир вместо ужина.
Одно из больших заблуждений считать, что от кефира худеют.
Да, в нём мало калорий и он может притупить чувство голода на некоторое время. НО, кефир, как кисломолочный продукт вызывает мощнейшие процессы брожения в организме.
А как мы знаем, ночью кишечник активно функционирует, чтобы к утру вывести шлаки, токсины и непереваренные жиры. И употребляя кефир на ночь, этот важный процесс нарушается.
Иными словами, все продукты переработки, которые должны выйти из вас с утренним стулом, останутся в вас как минимум до обеда.
Пить кефир вместо ужина.
Одно из больших заблуждений считать, что от кефира худеют.
Да, в нём мало калорий и он может притупить чувство голода на некоторое время. НО, кефир, как кисломолочный продукт вызывает мощнейшие процессы брожения в организме.
А как мы знаем, ночью кишечник активно функционирует, чтобы к утру вывести шлаки, токсины и непереваренные жиры. И употребляя кефир на ночь, этот важный процесс нарушается.
Иными словами, все продукты переработки, которые должны выйти из вас с утренним стулом, останутся в вас как минимум до обеда.
Всем привет. После 2-ых родов, мой вес достиг критической отметки. Я была в депрессии, испытывала беспокойство, головные боли, оттёки и другие проблемы со здоровьем. Врач сказал, что если ничего не изменить, то последуют необратимые последствия. В интернете я наткнулась на марафон, где обещали снижение веса без диет и срывов. Не знаю судьба это или стечение обстоятельств, но я решила попробовать. Связалась с Александром и началось... Один марафон за другим. Вес и объёмы таяли на глазах, при этом я не испытывала дискомфорт и голод. Просто следовала рекомендациям Александра. Сейчас я чувствую лёгкость во всём теле, радость от покупок новой одежды. И самое главное моё здоровье улучшилось, все а
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
379
- Наталья СамаринаАнгарск
- Елена КривенкоКраснодар
- Анна ОбединаАнгарск
- Александра рудыхАнгарск
1
- Самые красивые места на Земле34833 подписчика