Надежда Налимова(Юшкина)

Молчаливые признаки, которые разрушают мозг медленно — и каждый день Ребята, привет. Сегодня будет непростой, но важный разговор. Про деменцию. Про то, что к ней ведёт. И, возможно, про то, что вы уже делаете — каждый день — даже не зная, что это путь в никуда. Много лет я жила в местах, куда переезжают на пенсии. Мои друзья — люди старшего возраста. И я не понаслышке знаю, как выглядит путь человека, у которого постепенно «тускнеет свет». Как умные, яркие, интересные личности превращаются в тех, кто теряется в собственных мыслях и не узнаёт лица. Это страшно. Но ещё страшнее — идти по этому пути, не замечая. Поэтому я хочу, чтобы вы прямо сейчас проверили, какие из этих признаков есть у вас. И не с чувством вины — а с желанием сохранить себя. Высокий кортизол разрушает всё. Он не просто «портит настроение». Он буквально разъедает сосуды мозга, делает их проницаемыми. Через них в мозг попадают токсины, начинается воспаление — и, как следствие, дегенерация. Самое коварное — когда стрес

О женщине в зрелом возрасте, которая вдруг понимает, что одиночество может быть не потерей, а освобождением, и что самая опасная ловушка в отношениях начинается не с мужчины, а со страха остаться одной. Есть пять жёстких правд о наличии бойфренда в зрелом возрасте, о которых почти никто не говорит вслух. Давайте назовём их честно. Потому что вы не придирчивая. Не слишком старая. И точно не «сложная». Вы просто начинаете видеть то, что многие женщины понимают слишком поздно. К пятой причине вы узнаете психологическую ловушку, из-за которой женщины остаются в истощающих отношениях, и как из неё выйти. Прочитав это, вы уже не сможете не видеть. Этот текст основан на опытах сотен женщин зрелого возраста - вдов, разведённых, никогда не состоявших в браке. И многие из них признавались: «Если бы я знала это раньше, я бы никогда не пустила его обратно в свою жизнь». Вы не обязаны быть сиделкой. Кошельком. Эмоциональной свалкой. Давайте честно поговорим, почему иногда лучше не иметь бойфренда в

Разговоры о старости почти всегда начинаются неправильно. С подсчёта лет, с цифр в паспорте, с фразы «уже поздно». А ведь старость – это не возраст. Это состояние уязвимости. Когда тело ещё держится, характер по-прежнему жёсткий, опыт – колоссальный, а вот опоры вдруг становятся шаткими. И тогда вопрос «нужен ли кто-то рядом?» перестаёт быть философским и становится очень практичным. Что для пожилого мужчины лучше: одиночество, жизнь рядом с детьми или всё-таки пара? А если пара – то с кем? С молодой женщиной, которая добавляет адреналина и иллюзий, или с ровесницей, которая ничего не обещает, кроме реальности? Молодая женщина - энергия, ровесница - реальность Молодая – безусловно привлекательна. Даже в 68 лет женщина 50+ может казаться почти юной. Есть семьи, где разница в возрасте – десятилетия. Известна история: мужчине 65, ей 36, вместе уже 12 лет, и выглядят счастливыми. Но это всё ещё не про финальный этап жизни. Это история про энергию, про ощущение будущего, про «мы ещё можем»

Автор: Видок Когда в дом входит беда, смерть близкого человека, время словно ломается… мысли путаются, слова теряют смысл, а решения приходится принимать сразу. Этот текст, не сухая инструкция и не чужая переписанная памятка. Это собранный опыт, спокойное руководство и тихий разговор с теми, кто оказался рядом с утратой. КАНАЛ "VIDOK": YOUTUBE/RUTUBE Когда уходит человек, с чего начать Первое и главное, не торопиться. В состоянии горя человек уязвим… и этим часто пользуются. Помните: вы никому ничего не обязаны прямо сейчас. Ни подписи, ни денег, ни решений «срочно». Есть три основных ситуации, в которых люди чаще всего сталкиваются со смертью близкого: смерть в больнице; смерть дома; внезапная, неясная смерть. Разберём каждую — спокойно и по порядку. КАНАЛ "VIDOK": YOUTUBE/RUTUBE Если человек умер в больнице Обычно о смерти сообщают по телефону. Именно поэтому важно заранее оставлять в больнице реальные