Какую зелень полезно давать детям
✔️Одним из первых, примерно с 8 месяцев, можно вводить в меню ребенка укроп. Он улучшает аппетит, помогает наладить пищеварение.
✔️Петрушка — лидер по концентрации витамина С и кальция. Обязательно добавляйте ее в детский салат, когда ребенку исполнится год.
✔️Настоящий супер-фуд для детей и взрослых сельдерей. Вводим в меню с 9-10 месяцев. Он содержит органический натрий, магний и железо, калий, фосфор, улучшает обмен веществ.