Елена Ленская

Последний визит: 19 сен 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Ленская

17 мая 2021

Питание при похудении

Я за сбалансированное питание при похудении , когда организм получает все необходимые вещества, при этом нужно создать дефицит калорий.
И вот тут начинается самое интересное.

Человек начинает уменьшать калории и одновременно уменьшает либо необходимое количество белков, либо жиров, либо углеводов.
Ещё хуже - начинает грызть одни огурцы и яблоки.
Всё - баланс нарушен,у организма голодание, стресс и срывы.

Чтобы соблюдать необходимый баланс и худеть, нужно считать калории, белки, жиры и углеводы, которые мы едим.
Есть разные приложения для подсчёта, но это требует времени, подбора нужного количества разных продуктов и не всегда удобно.

Есть идеальное решение д

Елена Ленская

6 мая 2021

Если появились мимические морщинки - не хватает коллагена

Елена Ленская

26 апр 2021

🎀🎀🎀Дорогие наши красотки и красавчики🎀🎀🎀
☀️Приближается лето☀️

👆👆👆А это значит-нужно выглядеть великолепно👆👆👆
🌺🌺🌺Для этого у нас есть чудесные помощники🌺🌺🌺

💣💣💣Бомбическое трио, приведёт Ваше тело в порядок 💣💣💣

💧DrainEffect - убирает отеки и объёмы

🍵Чай Lux - мягко очистит Ваш организм изнутри

🔥Антицелюлитный гель "горипопа" - выровнит Вашу кожу, и подтянет Ваше тело

🍹Energy Diet и Energy Diet Smart – это сбалансированное питание, «умная» еда для всех, кто:
👯 хочет похудеть.
💃привести свое тело в порядок, чтобы сражать всех на повал 🌺🌺🌺

Елена Ленская

23 апр 2021

Весной🌷 для многих женщин самой актуальной становится тема похудения, - ведь к лету нужно выглядеть на все сто!😍 Пиши мне ! и мы вместе добьемся хорошего результата! Летом ты будешь порхать в красивом платье💃 💃

Елена Ленская

18 апр 2021

Многие так устают, что просто стараются не замечать сигналы организма.
Хотя частенько болит голова…
...Боли в спине
...Шею ломит
...Скачет давление
...ЖКТ чем-то недоволен
...А вы не довольны своим весом...
И прочие проблемы, о которых вы стараетесь не думать. Потому что некогда, потому что это надо по врачам ходить, анализы, МРТ…
Проще пока выпить таблетку, а там как-нибудь пройдёт…

ОЧИСТКУ ОРГАНИЗМА НЕОБХОДИМО ДЕЛАТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ В ГОД📌