
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Инсульт часто приходит ночью: как 10 минут вечером помогают его избежать — мнение невролога
«Всё было как обычно…» «Всё было как обычно: лёг спать, поужинал, посмотрел телевизор. Утром семья не смогла его разбудить…» Это не страшилка из газеты. Это реальность, с которой врачи сталкиваются слишком часто. По статистике, каждый третий инсульт случается ночью или ранним утром. Когда человек уже в кровати, когда рядом — семья, и вроде бы ничего не предвещает беды. Знаете, что самое обидное? Большинство таких инсультов можно было предотвратить. Да, именно предотвратить — без таблеток в горсть и без «жизни на диете». Достаточно… 10 минут перед сном. И вот тут у меня к вам вопрос: вы готовы ради своей жизни выделить 10 минут вечером? Или телевизор и телефон важнее? Парадокс: днём мы чаще думаем о сердце, давлении, таблетках. А ночью расслабляемся: «авось пронесёт». И вот именно тогда инсульт и приходит. Почему? Вывод: самое важное время для профилактики инсульта — это не утренние таблетки, а последние часы перед сном. Секрет прост. Вечером не нужно «жить как в санатории» или устраива
Показать еще
112 комментариев
495 раз поделились
2.9K классов
Поделилась темой
Салат «Мексика» за 3 минуты. Ничего не варю, все перемешала и готово
Ингредиенты для салата “Мексика”:колбаса копченая — 200 г;
лук зеленый — пучок;
сыр — 200 г;
кукуруза консервированная — 150 г;
болгарский перец — шт.;
огурец маринованный — шт.;
помидор — 2 шт.;
майонез — 2 ст. л.;
соль — щепотка.
Приготовление салата “Мексика”:
Нарезаем тонкой соломкой батон колбасы, маринованный огурец и очищенный от семян болгарский перец. Измельчаем на маленьких резцах терки сыр.
Режем маленьким кубиком помидоры, шинкуем перья зеленого лука. Соединяем все измельченные компоненты в одной таре. Добавляем к овощной массе консервированную кукурузу.
После смешения продуктов, заправляем салат майонезом и
196 комментариев
1.1K раз поделились
8.3K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
191
- Пётр Семынинг. Сорочинск (Сорочинский район)
- Людмила Квасова (Воропаева)пос. Родинский (Сорочинский район)
- Александр ЖеребцовМосква
- Сергей КвасовОренбург
36
- ✍ ◔◡◔ Мир Глазами Женщин347001 подписчик
- Блог самостройщика16237 подписчиков
- Сорочинский муниципальный округ7969 подписчиков
- Твоя Дача21031 подписчик
- Подарки – это ОК4365876 подписчиков