Любить или быть любимой? Однозначно точно — любить. В первую очередь, себя.
Это не эгоизм, а фундамент, на котором строится всё остальное. Когда ты любишь себя, ты внимательно слушаешь свои потребности — не только души, но и тела. Ведь наше тело — это дом, в котором нам жить всю жизнь, и заботиться о нём — это и есть самый настоящий акт любви к себе.
Эта забота может быть разной: вкусный ужин, долгая прогулка, отказ от того, что истощает, и выбор того, что питает изнутри. Для меня в ритуал осознанной заботы о красоте и здоровье изнутри вошёл Collagentrinity.
Это не просто коллаген, а целый ансамбль для поддержки: 7 типов коллагена для упругости кожи, гибкости суставов и крепости волос и н