Альбина Абдухаликова

Эксперт по продукции Siberian Wellness (Сибирское Здоровье) Подбираю индивидуальную программу по проблематике, помощь в подборе продуктов

Последний визит: 6 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

6 янв

ПЕЙ И ХУДЕЙ

🦠 У метаболизма есть «невидимый дирижёр» — микрофлора кишечника.
Именно она влияет:
— на аппетит и чувство насыщения
— на скачки сахара и инсулина
— на воспаление в организме
— и на то, будет ли тело сжигать жир или откладывать его «про запас»
Когда микрофлора нарушена, даже при небольшом питании:
⤵️⤵️⤵️
— вес может стоять
— жир уходит плохо
— появляется тяга к сладкому
— растёт живот
И дело тут не в «слабой силе воли», а в биохимии организма.

Альбина Абдухаликова

7 апр

Мужской климакс: что это, когда начинается и как с этим справиться?

Да, климакс бывает не только у женщин. У мужчин тоже происходят возрастные изменения, и связаны они прежде всего с снижением уровня тестостерона.

Это состояние называют андрогенодефицитом или мужским климаксом.

Альбина Абдухаликова

18 фев 2025

Как связаны болезни почек с такими состояниями, как сахарный диабет и гипертония?

Друзья, сегодня хочу поговорить о почках – одном из самых важных органов нашего организма.
Они работают без остановки, очищая кровь, регулируя водно-солевой баланс и поддерживая общее здоровье.
Однако неправильное питание, болезни, стрессы и даже возрастные изменения могут ухудшать их работу, приводя к серьезным последствиям.
Как связаны болезни почек с такими состояниями, как сахарный диабет и гипертония?
Почему голодание может быть мощным инструментом для восстановления здоровья почек?