Роман Гафуров

Оказывается есть так много китайских гимнастик, да и вообще зон, которые китайские практики рекомендуют растирать. Все растирания можно делать лениво, быстро и просто, даже лежа в постели. Но чаще мы говорили с вами о растирании утреннем, которые дают энергию, силы и пробуждают. Но некоторые растирания лично я переношу на вечернее время, та как именно с ними сон становится крепким, спокойным, бессонной а не мучает, а тело и лицо молодеет. И первая зона, которую можно попробовать для растираний при чем прямо лежа в постели - брови. Из-за растирание и расслабление очень важно может быть для тех, кто плохо спить и тяжело засыпает, а заодно и для молодости лица. Дело в том, что брови - это самая подвижная часть нашего лица. Конечно не сами брови, а мышцы бровей, которые являются самыми подвижными мышцами лица, так как они очень чувствительны к нашим эмоциями. Напряжение, страх, стресс, попытка поймать концентрацию - везде работают мышцы бровей. И, если они напряжены, находятся в тонусе, т