Пашка Климанов

Капуста лечит желудок — и это не миф!

Учёные доказали: ферментированная (квашеная) капуста — натуральный пробиотик, который восстанавливает микрофлору кишечника и снижает воспаление слизистой.

Польза:

• уменьшает вздутие и тяжесть;
• помогает усвоению пищи;
• поддерживает иммунитет через кишечник.

Рецепт домашней квашеной капусты:

Нашинковать капусту, натереть морковь.
Добавить соль — 20 г на 1 кг капусты.
Помять руками до появления сока.
Утрамбовать в банку, оставить на 2–3 дня при комнатной температуре.
Потом убрать в холодильник.

Соль — природный доктор, проверенный веками!

Она лечит, очищает, восстанавливает — просто, безопасно и с любовью.
Избавляет от перхоти, укрепляет зубы, помогает при кашле и кожных недугах.
А главное — возвращает телу и душе равновесие.

Как принимать солёные ванны

1. Наполни ванну тёплой водой (около 37–38 °C).
2. Добавь 1–1,5 кг морской соли и хорошо размешай до растворения.
3. Погрузись в воду на 15–20 минут, расслабься и глубоко дыши.
4. После ванны не смывай соль сразу — просто промокни тело полотенцем и отдохни 20–30 минут.
Такие ванны помогают при кожных воспалениях,
улучшают кровообращение, снимают зуд и ускоряют восстановление кожи.

Как применять ингаляцию с солёной водой

1.