Что такое психосоматика?
Психосоматика изучает, как психика влияет на здоровье тела. Она основана на идее единства души и тела.
Ещё в древности учёные, включая Платона, говорили, что здоровье тела связано с состоянием души. Эмоции, которые мы прячем, проявляются через тело. Его можно назвать «дневником» наших переживаний.
Многие замечают, что после стресса, например, конфликта, у них появляются головные боли, проблемы с желудком или обостряются хронические болезни, такие как астма. В такие моменты мы становимся уязвимы к простудам.
Чтобы вылечить болезнь, недостаточно лечить только тело. Важно найти и устранить её психологические причины. Только так можно избавиться от телесных недугов.