Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 30 дек 2025
Фильтр
Открыла для себя новый мир — теперь делюсь с вами!🌏
Казалось бы, что ещё можно придумать в бизнесе, когда уже испробовано так много?
Но вот, вселенная подкинула мне супер курс «Новая модель ведения бизнеса» на платформе O-Key AI.
😁И, скажу честно, удивиться я успела уже на первом шаге!
Для меня, как для «свежего» пользователя, всё это было ново: большое количество Нейро Ассистентов (AI) — помощников, которые всегда под рукой, готовые 24/7 прийти к тебе на помощь!
❔Вы мечтали когда-нибудь, чтобы кто-то делал рутину за вас?
Вот то-то и оно! O-Key AI помогает не только экономить время и свои силы, но и даёт возможность освоить современные онлайн-инструменты под чутким руководством
Казалось бы, что ещё можно придумать в бизнесе, когда уже испробовано так много?
Но вот, вселенная подкинула мне супер курс «Новая модель ведения бизнеса» на платформе O-Key AI.
😁И, скажу честно, удивиться я успела уже на первом шаге!
Для меня, как для «свежего» пользователя, всё это было ново: большое количество Нейро Ассистентов (AI) — помощников, которые всегда под рукой, готовые 24/7 прийти к тебе на помощь!
❔Вы мечтали когда-нибудь, чтобы кто-то делал рутину за вас?
Вот то-то и оно! O-Key AI помогает не только экономить время и свои силы, но и даёт возможность освоить современные онлайн-инструменты под чутким руководством
Стресс и наше питание
😇Друзья, вы замечали за собой, что когда нервничаете или волнуетесь, например, когда смотрите супербоевик или детектив, то начинаете жевать чипсы, сушки или что-то другое. Когда “пришли в себя”, смотрите, а пакет “с вкусняшками” уже пустой!
Сегодня мы поговорим о том, как стресс влияет на наше питание. Да, именно тот самый стресс, который заставляет нас забывать, где мы оставили ключи от квартиры и почему мы зашли в магазин за хлебом, а вышли с 10 пачками чипсов.
✅1. Стресс — наш лучший друг и враг одновременно
С одной стороны, он может быть отличным мотиватором: «Успей до дедлайна!»
С другой стороны, он может заставить нас съесть все запасы сладостей в радиусе 10 м
😇Друзья, вы замечали за собой, что когда нервничаете или волнуетесь, например, когда смотрите супербоевик или детектив, то начинаете жевать чипсы, сушки или что-то другое. Когда “пришли в себя”, смотрите, а пакет “с вкусняшками” уже пустой!
Сегодня мы поговорим о том, как стресс влияет на наше питание. Да, именно тот самый стресс, который заставляет нас забывать, где мы оставили ключи от квартиры и почему мы зашли в магазин за хлебом, а вышли с 10 пачками чипсов.
✅1. Стресс — наш лучший друг и враг одновременно
С одной стороны, он может быть отличным мотиватором: «Успей до дедлайна!»
С другой стороны, он может заставить нас съесть все запасы сладостей в радиусе 10 м
Интересное явление.
В молодости мы все помним, ничего не забываем сделать, что наметили. Но с годами начинаем все записывать в тетрадь, в еженедельник, контролировать себя, ставя галочки за выполненные дела.
Мы оправдываем себя интенсивностью современной жизни, ее многозадачностью.
😏Но когда в самый неподходящий момент мы забываем слово, в разговоре с подругой фамилию знаменитого актера или имя одноклассника. И тогда закрадывается тревога - что с моей памятью? Здоров ли мой головной мозг?
Давайте поговорим о самом значительном органе нашего организма — головном мозге.
Да, о том самом, который дает нам прекрасную возможность помнить все на свете: от своего детства, школьных уроков, стихов
В молодости мы все помним, ничего не забываем сделать, что наметили. Но с годами начинаем все записывать в тетрадь, в еженедельник, контролировать себя, ставя галочки за выполненные дела.
Мы оправдываем себя интенсивностью современной жизни, ее многозадачностью.
😏Но когда в самый неподходящий момент мы забываем слово, в разговоре с подругой фамилию знаменитого актера или имя одноклассника. И тогда закрадывается тревога - что с моей памятью? Здоров ли мой головной мозг?
Давайте поговорим о самом значительном органе нашего организма — головном мозге.
Да, о том самом, который дает нам прекрасную возможность помнить все на свете: от своего детства, школьных уроков, стихов
Образ жизни при варикозе
Варикозное расширение вен — это распространенное заболевание, которое требует особого внимания к образу жизни и питанию. Правильные привычки могут значительно облегчить симптомы и замедлить прогрессирование болезни. Вот несколько рекомендаций:
💢1. Правильное питание
• Увеличьте потребление клетчатки: Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые помогут предотвратить запоры, которые могут усугубить варикоз.
• Сократите соль: Избыточное количество соли может привести к задержке жидкости в организме. Используйте травы и специи для улучшения вкуса пищи.
• Пейте достаточно воды: Гидратация важна для поддержания нормального кровообращения. Стремитесь выпивать не м
Варикозное расширение вен — это распространенное заболевание, которое требует особого внимания к образу жизни и питанию. Правильные привычки могут значительно облегчить симптомы и замедлить прогрессирование болезни. Вот несколько рекомендаций:
💢1. Правильное питание
• Увеличьте потребление клетчатки: Овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и бобовые помогут предотвратить запоры, которые могут усугубить варикоз.
• Сократите соль: Избыточное количество соли может привести к задержке жидкости в организме. Используйте травы и специи для улучшения вкуса пищи.
• Пейте достаточно воды: Гидратация важна для поддержания нормального кровообращения. Стремитесь выпивать не м
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
23
- Александр Кангашг. Лангепас (Ханты-Мансийский Автономный округ - Югра АО)
- Наталия Комковаг. Балашов (Саратовская область)
- Александр АлександрБрянск