Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 мар 2025
Фильтр
Худеть ПРОСТО, когда рядом есть профессиональная поддержка! 💫
Личное сопровождение, мотивация, отслеживание прогресса и ценные рекомендации – все это поможет вам скорректировать питание и прийти к своей цели.
Записывайтесь на консультацию и начинайте свой путь к лучшему результату! https://ok.ru/group/70000032669418
Личное сопровождение, мотивация, отслеживание прогресса и ценные рекомендации – все это поможет вам скорректировать питание и прийти к своей цели.
Записывайтесь на консультацию и начинайте свой путь к лучшему результату! https://ok.ru/group/70000032669418
Нашей дочери исполнилось 25 лет! 🎊🥳🎉
Время пролетело так быстро, и я горжусь тем, какой невероятной девушкой она стала. Она не только моя дочь, но и хорошая подруга, источник вдохновения и радости. С каждым годом её сила, ум и доброта только растут, и я с восхищением смотрю на её путь.
Желаю нашей девочке счастья, здоровья и ярких достижений впереди.
Люблю эту девчонку безмерно! 💖
Время пролетело так быстро, и я горжусь тем, какой невероятной девушкой она стала. Она не только моя дочь, но и хорошая подруга, источник вдохновения и радости. С каждым годом её сила, ум и доброта только растут, и я с восхищением смотрю на её путь.
Желаю нашей девочке счастья, здоровья и ярких достижений впереди.
Люблю эту девчонку безмерно! 💖
Знакомьтесь с нашей Еленой Прекрасной! 💞
Елена — участница наших марафонов. За 9 месяцев она:
🏆 Снизила вес на 22 кг.
📏 Уменьшила объемы на 145 см.
Отзыв Елены 👉 листай карусель 👉
Каждая цифра — результат того, что Елена внимательно слушала и выполняла все рекомендации. Теперь она — вдохновение для всех, кто хочет изменить себя!
А что мешает вам? Сделайте первый шаг уже сегодня! Пишите в лс "Хочу быть стройной", и я помогу вам стать лучшей версией себя. 🌟
Елена — участница наших марафонов. За 9 месяцев она:
🏆 Снизила вес на 22 кг.
📏 Уменьшила объемы на 145 см.
Отзыв Елены 👉 листай карусель 👉
Каждая цифра — результат того, что Елена внимательно слушала и выполняла все рекомендации. Теперь она — вдохновение для всех, кто хочет изменить себя!
А что мешает вам? Сделайте первый шаг уже сегодня! Пишите в лс "Хочу быть стройной", и я помогу вам стать лучшей версией себя. 🌟
Слышали шутку? "Папа, я экономлю — бегаю за автобусом!" – "Сынок, бегай за такси, экономия будет ещё больше!" 😂
Знакомо? Мы часто жертвуем своими желаниями, чтобы порадовать близких: мужу – лучшее, детям – самые качественные подгузники, даже для питомцев – премиальный корм и лучшие врачи. А себе? На зубы, косметолога, отпуск или правильное питание постоянно не хватает "времени и денег".
Зато машину заправляем только качественным бензином, потому что плохое топливо может испортить двигатель, правда? 😉
СТОЙ! 🛑 Ты – самый ценный "механизм" в своей жизни! Хватит себя игнорировать. Начни инвестировать в себя – качественное питание, витамины, заботу и любовь. Как ты относишься к себе, так и ок
Знакомо? Мы часто жертвуем своими желаниями, чтобы порадовать близких: мужу – лучшее, детям – самые качественные подгузники, даже для питомцев – премиальный корм и лучшие врачи. А себе? На зубы, косметолога, отпуск или правильное питание постоянно не хватает "времени и денег".
Зато машину заправляем только качественным бензином, потому что плохое топливо может испортить двигатель, правда? 😉
СТОЙ! 🛑 Ты – самый ценный "механизм" в своей жизни! Хватит себя игнорировать. Начни инвестировать в себя – качественное питание, витамины, заботу и любовь. Как ты относишься к себе, так и ок
ЛЮБИМЫЕ РЕЦЕПТЫ 👩🏻🍳
Смузи с киви и бананом 🥝🍌
Киви — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт или молоко — 150 мл
Мёд — по вкусу (по желанию)
Лёд — по желанию
Подготовка фруктов:
✔️ киви и банан, нарежьте их крупными кусками для удобства смешивания.
✔️: В блендере соедините киви, банан, йогурт или молоко. По желанию добавьте мёд или сахар для сладости.
✔️ льда: Если хотите, чтобы смузи был более освежающим, добавьте немного льда и снова взбейте до однородности.
✔️: Перелейте смузи в стакан, украсьте ломтиком киви и подавайте сразу.
Забирайте себе и репост друзьям! 💕
Понравилась идея? Ставь ❤
Смузи с киви и бананом 🥝🍌
Киви — 2 шт.
Банан — 1 шт.
Йогурт или молоко — 150 мл
Мёд — по вкусу (по желанию)
Лёд — по желанию
Подготовка фруктов:
✔️ киви и банан, нарежьте их крупными кусками для удобства смешивания.
✔️: В блендере соедините киви, банан, йогурт или молоко. По желанию добавьте мёд или сахар для сладости.
✔️ льда: Если хотите, чтобы смузи был более освежающим, добавьте немного льда и снова взбейте до однородности.
✔️: Перелейте смузи в стакан, украсьте ломтиком киви и подавайте сразу.
Забирайте себе и репост друзьям! 💕
Понравилась идея? Ставь ❤
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Екатерины доступен только её друзьям.