Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 15 апр 2020
Фильтр
ВИТАМИННО-БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ✌
С ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или
С ее помощью вы сбрасываете за десять дней 5-7 кг веса!
Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
- В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь
вареную колбасу
- В качестве витаминных компонентов подойдут не только фрукты, но и сырые или
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
49
- Олег МясоедовЖелезнодорожный
- Ольга Моргун (Трунова)Железнодорожный (Заря)
- Оксана Сотниковапоселок Заря
- Лилия Титова (Крюкова)Московская обл. пос.Заря
16
- Любимые Вкусные Рецепты124122 подписчика
- Современная мама298555 подписчиков
- Любовные истории статусы979847 подписчиков
- Всё ОК!8451023 подписчика
- ПОЧЕРК МЕЧТЫ140052 подписчика