Денис Барков

Недвижимость 😎👨‍💼🏡📜🔝 Спорт 🏆🥇🦸🏼‍♂️🏋🏼🤸🏼🏃🏼 Нутрициология, ЗОЖ 🥦🥗🍚

Последний визит: 21 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Денис Барков

11 июн

🔝 добавок для лучшего тонуса и функциональности вашего организма. Как в спорте,так и в жизни! ⚡

1. Креатин 🦾
Спортивная добавка с самой большой доказательной базой. Рекомендуется также тем кто не занимается спортом. Прописывают даже пожилым людям для улучшения когнитивных функций мозга.
Большинство из нас не получают достаточное количество креатина из пищи, поэтому это 🥇 в списке!
Восстановление мышц, увеличение работоспособности, набор мышечной массы, когнитивные функции 🧠

2. НАК 💊 (N-Ацетилцистеин)
Многим эта добавка известна как АЦЦ, профилактика простудных заболеваний, противовирусное. Сейчас же, данная добавка набирает обороты , и, благодаря многим исследованиям , выяснилось ч

Денис Барков

24 апр

Можно ли вылечиться от большинства болезней только благодаря изменению пищевых привычек? Можно! ✅
Можно ли похудеть только благодаря грамотному рациону питанию,не применяя тренировки? Можно! ✅
Можно ли улучшить общее самочувствие, внешней вид, качество жизни только благодаря здоровому пищевому поведению? Можно! ✅

Индивидуальное ведение по питанию 🥦🍳🥩🍚

Исходя из образа жизни, состояния вашего здоровья, возраста и задач, помогу выработать здоровые пищевые привычки, которые улучшат общее состояние вашего организма, на все 120%🔋