Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 07:00
Фильтр
ЭМНЕГЕ УЙКУГА КЕЧ ЖАТУУ – ЗЫЯН
Уйкуга кеч жатуу – ден соолукка зыян!
1) Акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетиши
Сиздин мээңиз 21:00 дөн 23:00 гө чейин активдүү эс алат. Эгер сиз 23:00 дөн кийин жатсаңыз, анда акырындык менен акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетишине кабыласыз.
Эгер 23:00 дөн түнкү бирге чейин уктабасаңыз, жашоо күчүңүзгө доо кетет. Нерв системаңыз бузула баштайт. Симптомдору: алсыздык, жүүнү боштук, оордук жана чарчагандык.
Эгер түнкү 1ден 3кө чейин уктабасаңыз, артыкча агрессивдүүлүк жана кыжырдангычтык пайда болот. Сиздин мээңиз, туура иштеш үчүн, эс алууну талап кыла баштайт.
2) Сулуулуктун соолушу
Уйку жөн эле маанилүү нерсе эмес, сулуулукту сактоонун эң эффективдүү ж
Уйкуга кеч жатуу – ден соолукка зыян!
1) Акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетиши
Сиздин мээңиз 21:00 дөн 23:00 гө чейин активдүү эс алат. Эгер сиз 23:00 дөн кийин жатсаңыз, анда акырындык менен акыл жөндөмдүүлүктүн түшүп кетишине кабыласыз.
Эгер 23:00 дөн түнкү бирге чейин уктабасаңыз, жашоо күчүңүзгө доо кетет. Нерв системаңыз бузула баштайт. Симптомдору: алсыздык, жүүнү боштук, оордук жана чарчагандык.
Эгер түнкү 1ден 3кө чейин уктабасаңыз, артыкча агрессивдүүлүк жана кыжырдангычтык пайда болот. Сиздин мээңиз, туура иштеш үчүн, эс алууну талап кыла баштайт.
2) Сулуулуктун соолушу
Уйку жөн эле маанилүү нерсе эмес, сулуулукту сактоонун эң эффективдүү ж
01:31
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
- Раушан АсеноваБишкек (Пишпек, Фрунзе)
- Эка ЭкаБишкек (Пишпек, Фрунзе)
36
- ЖИЗНЬ531395 подписчиков
- Омск 1:43 Магазин и Клуб омских коллекционеров9284 подписчика
- МОИ ЛЮБИМЫЕ ЛОШАДИ24447 подписчиков
- Советские автомобили27231 подписчик
- Автомобили, мото и тракторная техника всего мира114027 подписчиков