Воздействие плавания на позвоночник🙇 🏊 🏊
Доказано, что эффекты от регулярного плавания исключительно положительные:
-💙 В воде человек оказывается как бы в невесомости, вследствие этого позвонки «расправляются» и приобретают свое естественное положение без какого-либо давления извне;
-💙 Улучшается кровообращение, расширяются межпозвоночные пространства, ликвидируются перегибы сосудов;
-💙 Исправляются патологические искривления, наблюдаемые при кифозе, лордозе, или сколиозе;
-💙 Укрепляется мышечный каркас, и расслабляются спазмированные мышцы;
-💙 В результате двигательной нагрузки снижается масса тела;
-💙 Улучшаются самочувствие и эмоциональная составляющая.
Итак, остеохон