Левая колонка
Последний визит: 00:10
Фильтр
Поделилась темой
«Устала. Нет сил. Только диван и телевизор»
Знакомо?Вот только пока вы лежите, тело медленно затухает. Кровь застаивается. Лимфа стоит. Суставы деревенеют. Гормоны сбиваются.
А можно по-другому:Даже на этом самом диване — пока смотрите сериал или листаете телефон — простые движения запускают тело обратно.
Подъем ног → венозный отток улучшается.
Вращения → суставы просыпаются.
Поза бабочки → органы начинают дышать.
Глубокий вдох → энергия возвращается.
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
48
- Евгения Дьяченко (Кейджян)Станица Гиагинская
- Сара Баишева (Балапанова)г. Камызяк (Камызякский район)
- Антонина Ефимова (Шишкова)г. Пролетарск (Пролетарский район)
- Объявления Пролетарскг. Пролетарск (Пролетарский район)
- Любовь Костенког. Пролетарск (Пролетарский район)
26
- Кулинарные Секреты458346 подписчиков
- Хозяйка. Кулинария, уют, рукоделие818312 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163473 подписчика
- Вкусно и Просто c Ноной!3192645 подписчиков
- Книга рецептов171774 подписчика