Спасская городская больница

Последний визит: 21:34

Фильтр

Заметки Увлечения

17 янв

Минздрав Приморья

Врачи напоминают: крещенские купания требуют осторожности

Погружение в ледяную воду — серьёзное испытание для организма. Специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Приморского края напоминают: крещенские купания подходят не всем.

➡️ Честно оцените своё здоровье: если у вас есть заболевания сердца, гипертония, аритмии, бронхиальная астма, диабет, хронические инфекции, проблемы с сосудами или вы недавно болели — купание противопоказано. Это не перестраховка, а медицинский факт: резкий холод вызывает спазм сосудов и скачок давления.

➡️ Если вы никогда не закалялись, купание в морозы — не лучший способ начинать. Холодовая адаптация формируется постепен

Спасская городская больница

8 янв

Минздрав Приморья

☕ Зима без простуды
Прогулки, катки и семейные выходы на свежий воздух — неотъемлемая часть новогодних каникул. Но после возвращения домой важно правильно позаботиться о своём здоровье.
В карточках — простые и эффективные советы по профилактике простуды после прогулок.
❄️ Минздрав Приморья в МАХ: https://max.ru/minzdravpk