Наталья Забелина

Последний визит: 5 июл 2019

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Забелина

3 апр 2019

💡Получайте удовольствие от простых вещей

Стресс истощает возможности нашего мозга. В состоянии стресса мозг требует больше ресурсов памяти, ослабляя наш разум. Заведите привычку каждый день отвлекаться на простые действия, приносящие удовольствие, которые помогут избавиться от стресса. Некоторые из них одинаково хороши для вашего разума, вашего тела и вашей души.

• Послушайте музыку, которая вам нравится
• Поиграйте с детьми
• Порадуйтесь встрече с незнакомым человеком
• Наблюдайте в других хорошее
• Ежедневно выходите на пробежку, катайтесь на велосипеде или плавайте
• Заведите себе блог
• Займитесь йогой или любыми другими упражнениями для поднятия общего тонуса

💡Плюс к этому

Наталья Забелина

3 апр 2019

Три правила жизни счастливого человека

Для того, чтобы быть счастливым необязательно зарабатывать много денег, ездить на шикарном автомобиле и быть владельцем красивой яхты.
Счастье заключается в малом. Психологи рассказали о трех правилах, соблюдение которых в повседневной жизни, позволит вам быть счастливыми.

• Развивай свои навыки.

Для этого необходимо не только желание, но и память, чтобы вспомнить, какими навыками вы обладали в детстве и юности, какие имели хобби. Может вы играли на гитаре? Или красиво рисовали? А может прекрасно танцевали или здорово пели? Не пора ли вспомнить об этом и начать вновь развивать свои таланты, которые есть несомненно у каждого человека? Всего нескол

Наталья Забелина

3 апр 2019

💡Никогда не меняйте своё мнение в зависимости от мнения других людей.

«Вы можете разделить пищу между людьми, но каждый должен переварить её сам», – говорил Говард Роарк из фильма «Первоисточник».

Управлять своей жизнью – это значит быть хозяином своих взглядов. Это значит никогда не соглашаться с чем-либо не подумав и не решив для себя, что это действительно является правдой.

Обо всём в жизни рассуждайте критично. Вокруг вас столько необдуманных мыслей, которые пытаются всадить вам прямо в голову и, скорее всего, это иногда удаётся.

💡Парадоксально, но даже это суждение, Вы можете подвергнуть критике и это будет правильно. Главное - сделать из него СВОИ выводы и самому нести за них

Наталья Забелина

23 мар 2019

Хочешь достичь успеха? Перестань быть жертвой!

У тебя много знакомых, которые себя жалеют, какие они бедные и несчастные, и как судьба несправедлива?

Или может, так же грешишь жалостью к себе?

Это типичное поведение для человека, когда он неосознанно, но занимает в жизни позицию жертвы.

Жертве выгодно жаловаться, ведь всегда найдется спасатель , который накидает вариантов выхода из ситуации - иди и делай! Но жертва никогда не берет на себя ответственность, как бы вы не старались! У нее всегда найдется контраргумент: почему это не работает или ей не подходит. А вы только попусту старались и рождали все новые и новые идеи.

Меня всегда поражает, как вместо того, чтобы взять на себя ли

Наталья Забелина

11 мар 2019

📍Люди не любят думать

Они любят жаловаться на жизнь/политику/родственников/кризис. Проще отработать 8 часов на работе, прийти домой, поесть, уснуть и завтра вновь пойти в офис. Вам же не нравится такая жизнь, правда? Прокачайте себя сегодня, чтобы уже завтра стать немного успешнее.

Как это работает? Есть несколько элементарных правил. Уверен, слышали о них 10500 раз.

📌 Работай мозгами, а не много. Можно поработать час и заработать 1000$, а можно просидеть 8 часов и заработать 30$. Стив Джобс говорил: «Надо работать головой, а не 16 часов в день», и я согласен.

📌 Спи минимум 7 часов в сутки. Да, часто бизнесмены не придерживаются этой рекомендации, но потом это может очень плохо от