Альбина Гриценко онлайн консультации
Семейный консультант по сбалансированному питанию. Хочешь новое тело, много энергии и новый стиль жизни? Переходите в телеграмм канал https://t.me/Al
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 6 сен 2023
Фильтр
ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
В НАШЕЙ ПРОТЕИНОВОЙ СТУДИИ НА ул. РОДИОНОВА СОСТОИТСЯ
предварительная запись в личку или в телеграмм канал
https://t.me/+McpGhxYD65Q3MDEy
В НАШЕЙ ПРОТЕИНОВОЙ СТУДИИ НА ул. РОДИОНОВА СОСТОИТСЯ
предварительная запись в личку или в телеграмм канал
https://t.me/+McpGhxYD65Q3MDEy
А мы в нашей протеиновой студии на ул.Родионова открыли летний сезон!!!
С дегустации прохладительного напитка с коллагеном.
пьем и молодеем😃 😳 ☺
Хотите попробовать??
пишите в личку!!
@AlbinaHN_alla
а еще лучше сразу проходите в канал, где можно увидеть весь наш ассортимент вкусняшек
https://t.me/+McpGhxYD65Q3MDEy
С дегустации прохладительного напитка с коллагеном.
пьем и молодеем😃 😳 ☺
Хотите попробовать??
пишите в личку!!
@AlbinaHN_alla
а еще лучше сразу проходите в канал, где можно увидеть весь наш ассортимент вкусняшек
https://t.me/+McpGhxYD65Q3MDEy
Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе
Ингредиенты:
▫Филе куриной грудки 800-900 гр.
▫Сметана 15% 150 гр.
▫Томатная паста 2 ст.л.
▫Хмели-сунели 2 ч.л.
▫Соль по вкусу
▫Чёрный молотый перец 1/3 ч.л.
▫Зира несколько семян
Приготовление:
▫Смешать все ингредиенты соуса.
▫В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну.
▫Положить куски филе, обмазать остальным соусом.
▫Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов.
▫Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги.
Ингредиенты:
▫Филе куриной грудки 800-900 гр.
▫Сметана 15% 150 гр.
▫Томатная паста 2 ст.л.
▫Хмели-сунели 2 ч.л.
▫Соль по вкусу
▫Чёрный молотый перец 1/3 ч.л.
▫Зира несколько семян
Приготовление:
▫Смешать все ингредиенты соуса.
▫В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну.
▫Положить куски филе, обмазать остальным соусом.
▫Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов.
▫Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги.
А у нас сегодня начался очередной забег марафона "К лучшей версии себя"👯♂💃👯♀
когда то и у меня был первый марафон стройности😃
это было КРУТО и 6 лет назад !!!
- постоянная связь с консультантом
- разбор каждой тарелочки
- постоянная поддержка
- главное "ты не одна"
- весело, задорно и без голодовок!!!
А какие результаты!!!!!!!!!😊😁
Шесть лет прошло!!
меня спрашивают, почему ты продолжаешь в них учавствовать??
Как почему??? Потому что я сохраняю свой результат!!
Минус 16 кг😃😃😃😃😃😃
Хотите ко мне в команду!!
пишите @AlbinaHN_alla
когда то и у меня был первый марафон стройности😃
это было КРУТО и 6 лет назад !!!
- постоянная связь с консультантом
- разбор каждой тарелочки
- постоянная поддержка
- главное "ты не одна"
- весело, задорно и без голодовок!!!
А какие результаты!!!!!!!!!😊😁
Шесть лет прошло!!
меня спрашивают, почему ты продолжаешь в них учавствовать??
Как почему??? Потому что я сохраняю свой результат!!
Минус 16 кг😃😃😃😃😃😃
Хотите ко мне в команду!!
пишите @AlbinaHN_alla
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
730
- Валентина Труненког. Ачинск (Красноярский край)
- Наталья МатросоваВеликий Новгород
9
- ЖЕНСКИЙ МИР 👠💄🍰🌹🌹🌹57267 подписчиков
- Семейные, детские и патриотические фильмы.58776 подписчиков
- Национальные проекты России1471627 подписчиков
- 🍒🍒🍒ПП РЕЦЕПТЫ🍒🍒🍒1270 подписчиков
- Хитрости в быту54941 подписчик