Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 янв
Фильтр
01:12
Сегодня напомню о привычках, которые улучшают память.
⠀
Как и многие функции мозга, память поддается развитию.
⠀
Существует множество способов улучшить память.
⠀
>Придерживайтесь сбалансированного питания.
Сбалансированное питание обеспечивает мозг сочетанием аминокислот, которые являются основой нейрохимического процесса мозга.
⠀
>Спите достаточно.
Чтобы максимально использовать свои навыки запоминания, вы должны быть спокойным и внимательным. Основной способ правильной настройки на запоминание состоит в том, чтобы достаточно спать. При недостатке сна вы окажетесь неспособны сохранять необходимую концентрацию.
⠀
>Физическая активность.
Чтобы поддерживать организм в оптимальном состоянии, ну
⠀
Как и многие функции мозга, память поддается развитию.
⠀
Существует множество способов улучшить память.
⠀
>Придерживайтесь сбалансированного питания.
Сбалансированное питание обеспечивает мозг сочетанием аминокислот, которые являются основой нейрохимического процесса мозга.
⠀
>Спите достаточно.
Чтобы максимально использовать свои навыки запоминания, вы должны быть спокойным и внимательным. Основной способ правильной настройки на запоминание состоит в том, чтобы достаточно спать. При недостатке сна вы окажетесь неспособны сохранять необходимую концентрацию.
⠀
>Физическая активность.
Чтобы поддерживать организм в оптимальном состоянии, ну
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- Татьяна Бирина (Смирнова)Иваново
- Валентина Афанасьева (Валицкая)Ивантеевка
- Марина Моторина (Глебова)Санкт-Петербург
- Марина ФроловаИвановская обл п Писцово