Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 27 янв
Фильтр
Профилактический медицинский осмотр - это комплекс медицинских обследований, проводимый в целях раннего выявления состояний, заболеваний и факторов риска их развития.
✅Диспансеризация - это более широкий комплекс мероприятий. Она включает в себя профилактический медицинский осмотр, а также дополнительные методы обследования, которые проводятся для оценки состояния определенных групп населения.
📍На время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка. Работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за вы
✅Диспансеризация - это более широкий комплекс мероприятий. Она включает в себя профилактический медицинский осмотр, а также дополнительные методы обследования, которые проводятся для оценки состояния определенных групп населения.
📍На время диспансеризации работники имеют право на освобождение от работы на 1 рабочий день 1 раз в 3 года с сохранением рабочего места и среднего заработка. Работники предпенсионного возраста (в течение 5 лет до наступления пенсионного возраста) и пенсионеры, получающие пенсию по старости или за вы
Топ-8 причин бросить курить уже сегодня
Бросив курить можно:
👍🏼Улучшить здоровье. После отказа от табака сразу станет легче. Уже через 12 часов организму снова будет хватать кислорода для нормальной жизнедеятельности;
👍🏼Получить шанс выглядеть и чувствовать себя моложе. Улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными. Вы перестанете кашлять, будет гораздо реже болеть голова;
👍🏼Родить здорового малыша. Только отказавшись от курения, можно снизить риск осложнений при беременности и родах, рождения малыша с низким весом, а также заболеваний у ребенка в дальнейшем;
👍🏼Улучшить качество жизни. Вы почувствуете бодрость, прилив сил, легче будут даваться тренировки в спо
Бросив курить можно:
👍🏼Улучшить здоровье. После отказа от табака сразу станет легче. Уже через 12 часов организму снова будет хватать кислорода для нормальной жизнедеятельности;
👍🏼Получить шанс выглядеть и чувствовать себя моложе. Улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными. Вы перестанете кашлять, будет гораздо реже болеть голова;
👍🏼Родить здорового малыша. Только отказавшись от курения, можно снизить риск осложнений при беременности и родах, рождения малыша с низким весом, а также заболеваний у ребенка в дальнейшем;
👍🏼Улучшить качество жизни. Вы почувствуете бодрость, прилив сил, легче будут даваться тренировки в спо
ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО СНА
1️⃣Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа».
2️⃣Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеин-содержащие продукты.
3️⃣Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. Самый животрепещущий вопрос – сон на голодный желудок. У многих это просто не получается. На самом же деле диетологи рекомендуют, чтобы с момента последнего приема пищи до сна прошло не менее 2-3 часов. Таким образом организм не будет занят перевариванием пищи, и вы уснете гораздо быстрее. И вместо работы по перевариванию пищи ваш организм будет настроен на отдых.
➡️ОДНАКО, СПАТЬ МНОГО — НЕ МЕНЕЕ ВРЕДНО, ЧЕМ НЕДОСЫПАТЬ. Идеальная продолжитель
1️⃣Старайтесь не накапливать периоды «недосыпа».
2️⃣Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеин-содержащие продукты.
3️⃣Известно, что вредит качеству сна и то, если вы ложитесь спать голодным или, наоборот, плотно поев. Самый животрепещущий вопрос – сон на голодный желудок. У многих это просто не получается. На самом же деле диетологи рекомендуют, чтобы с момента последнего приема пищи до сна прошло не менее 2-3 часов. Таким образом организм не будет занят перевариванием пищи, и вы уснете гораздо быстрее. И вместо работы по перевариванию пищи ваш организм будет настроен на отдых.
➡️ОДНАКО, СПАТЬ МНОГО — НЕ МЕНЕЕ ВРЕДНО, ЧЕМ НЕДОСЫПАТЬ. Идеальная продолжитель
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
633
- Валентина Болдырихинас. Верхняя Хава (Верхнехавский район)
- Валентина Ананьева (Атапина)Воронеж
- Сергей ПоляковВоронеж
- Анатолий КозыревВоронеж
- Татьяна ГрачеваВоронеж
5
- БУЗ ВО ВОКНД89 подписчиков
- Правительство Воронежской области74306 подписчиков
- БУЗ ВО "Эртильская РБ"1817 подписчиков
- ✪ ВРЕМЯ ФУТБОЛА ✪159222 подписчика