Валентина Лыжина

Предрассветный сумрак еще густо заливает таежную долину, но Агафья уже на ногах. Ее день начинается не со звонка будильника, а с привычного, въевшегося в кости ощущения холода. Изба выстыла за ночь. Первое движение — перекреститься на темный угол с иконами, шепча первые слова утренних молитв. Пальцы, скрюченные артритом, с трудом складываются в привычное знамение. Потом — к печи. Растопка, береста, тонкие лучинки, потом полешки потолще. Огонь оживает медленно, с хрустом и потрескиванием. Его живой свет и тепло — главное таинство каждого дня. Пока печь разгорается, она накидывает поверх платья стеганый жилет и выходит на крыльцо. Воздух, острый и холодный, как лезвие ножа, врывается в легкие. Она прислушивается. Не воет ли волк? Не шуршит ли что у огорода? Тишина. Только далекий шум реки Еринат и редкие потрескивания деревьев на морозе. Так начинается ее восьмитысячный день в тайге. День, похожий на вчерашний. День, который может стать последним. Ее родители, Карп и Акулина Лыковы,

Вы слышали, что холестерин — это важно. Врачи говорят о нём на приёме, на упаковках еды пишут «низкий холестерин», а знакомые обсуждают, кто его сдал, кто лечит. Но что именно нужно сдать, чтобы действительно понять, в порядке ли ваш холестерин? И почему одного анализа бывает недостаточно? Многие думают: «Сдал общий холестерин — и всё». На самом деле, общий холестерин — это только начало. Чтобы понять, есть ли риск для сердца и сосудов, нужно посмотреть насколько глубоко. В этой статье мы простыми словами объясним: Разберём всё шаг за шагом — без сложных терминов, с примерами и практическими советами. Холестерин — это жироподобное вещество, которое вырабатывается в печени и поступает с пищей. Он необходим организму: из него строятся клеточные стенки, гормоны, витамин D. Без холестерина жизнь была бы невозможна. Но проблема возникает тогда, когда его становится слишком много, особенно в определённой форме. Избыток холестерина может оседать на стенках сосудов, образуя бляшки. Это сужает