Обложка профиля
Фотография от Sonya Stroitelo

Sonya Stroitelo

Последний визит: 23 сен 2024
Фотография от Sonya Stroitelo
Фотография от Sonya Stroitelo
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
577065879129

Sonya Stroitelo

Фитнес Проект Барнаул: "А теперь самое приятное и мотивационное. Всегда приятно видеть результат. А когда это твой результат, то вдвойне приятнее! Дорогие, спасибо, что вы доверились и решили изменить свою жизнь. Девушки, которые добились больших результатов вместе с нами. Они не останавливаются на достигнутом и идут дальше 💪🏼 Хочешь так же? Пиши в direct 🔥"
www.instagram.com
  • Класс
577065879129

Sonya Stroitelo

Фитнес Проект Барнаул: "ТЕПЕРЬ ОН БУДЕТ УКРАШАТЬ НАШ ЗАЛ🔥 Наконец то пришёл наш банер, мы с мужем его установили и даже успели сделать пару фоток😁 Теперь фотографии с участницами будут яркими и красивыми на фоне нашего яркого банера STROITELO❤️ Ждём понедельника и будем фотографироваться с вами🤗"
www.instagram.com
  • Класс
577065879129

Sonya Stroitelo

Фитнес Проект Барнаул: "Вторая тренировочная неделя проходит на отлично💪🏻 Девочки все стараются и выкладываются на 100%🔥 Улучшают свою форму и соблюдают все правила по питанию😌 Кто тренируется девочки дайте обратную связь, как ваше самочувствие?😁🤗"
www.instagram.com
  • Класс
577065879129

Sonya Stroitelo

Фитнес Проект Барнаул: "АЛКОГОЛЬ И СПОРТ🍷 ⠀ Все мы знаем о вреде алкоголя, и вряд ли он ассоциируется со здоровым образом жизни. Для многих профессиональных спортсменов алкоголь- это табу. ⠀ Даже если ты не спортсмен, а просто девушка, которая хочет сбросить вес, то с алкоголем это будет намного сложней. Во-первых, он существенно замедляет обмен веществ и провоцирует повышение аппетита. Мозг перестает контролировать процесс насыщения и из-за этого мы начинаем переедать. Результат-больше жира. ⠀ А вот что касается набора мышечной массы, тут тоже никакой пользы не ждите. ❌Алкоголь тормозит синтез мышечного белка; ❌снижает уровень тестостерона и повышает уровень эстрогена; ❌снижает уровень гормона роста. ⠀ Спиртное практически сводит на «нет» твои старания. То есть, совмещать спорт и алкоголь – это как сделать шаг вперед и два шага назад. ⠀ Ну а соблюдение КБЖУ, регулярные тренировки- твои лучшие помощники в достижении отличных результатов. Поэтому выбор всегда за тобой.🙌🏻❤️ ⠀"
www.instagram.com
  • Класс
577065879129

Sonya Stroitelo

НАШ ИНСТАГРАМ:@stroitelo

  • Класс
577065879129

Sonya Stroitelo

Поделилась темой
STROITELO.BARNAUL
STROITELO.BARNAUL

Что такое КБЖУ и для чего оно нужно?

...
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

7

  • Бесплатная открытка