Василина КонсультантПП

Последний визит: 8 фев 2021

Фильтр

Заметки Увлечения

30 янв 2021

Позади два месяца зимы и остался один последний холодный месяц ❄️ А после наша долгожданная Весна, когда солнышко начинает греть☀️, снег тает🏔️, вокруг начинают зеленеть деревья🌳, и мы снимаем наши зимние курточки и одеваемся в лёгкие вещи👗🧥!!! А Вы готовы к Весне?!💃

УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ В МАРАФОН

👗👔 👗👔👗👔👗👔👗
Ребята, уже совсем скоро ВЕСНА!
И у меня во всю идёт запись в
МАРАФОН СТРОЙНОСТИ на ФЕВРАЛЬ! 📝📝📝

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ!! 🤷‍♀️

✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅
Для записи пиши мне "хочу в марафон" (в личные сообщения или комментарии под постом) и
уже к Весне 💐🌷🌼 Ты будешь с новой фигурой!!!
✅✅✅✅✅✅✅

Василина КонсультантПП

29 янв 2021

И сегодня хочу с вами поделиться результатом Ольги, 34 года!
Ольга набрала вес после второй беременности и какие бы диеты и марафоны она ни пробовала - ничего не помогало снизить вес!!! Благодаря изменению привычек питания, Ольга похудела на 9 кг за 2 месяца!👗 А объемы ушли на целых 35 см 🔥

Если Хочешь скорректировать свой вес к Весне, то тебе ко мне.

До конца месяца разбор Вашего дневника питания в подарок 💝
А также для жителей Санкт-Петербурга биоимпедансный анализ состава тела в подарок 💝

Пиши скорее мне «хочу»

Василина КонсультантПП

9 янв 2021

Познакомьтесь с Татьяной!
Таня с детства была полной плюс ещё сидячая работа дали о себе знать! После 30 лет вес стал увеличиваться! Никакие диеты и спорт не помогали - уходило немного, а потом ушедшие кг обратно возвращались да ещё и с плюсом!
И только наладив режим и рацион питания, Татьяна похудела на 20 кг за 5 месяцев!

Если Хочешь изменить свои привычки питания и скорректировать свой вес после Новогодних праздников, то тебе ко мне.

До конца месяца разбор Вашего дневника питания в подарок 💝
А также для жителей Санкт-Петербурга биоимпедансный анализ состава тела в подарок 💝
Пиши скорее мне «хочу»

Василина КонсультантПП

7 янв 2021

Василина КонсультантПП

3 янв 2021

Фаршированные шампиньоны, запеченые в духовке

10 шт Грибы шампиньоны крупные

200 гр Куриное филе

100 гр Сыр твердый 15-17%

1 шт Репчатый лук

Сметана 10% — 2 ст. л

Растительное масло — 3 ст. л

соль,перец,зелень по вкусу.

Лук чистим от кожуры, мелко нарезаем и обжариваем до прозрачности на растительном масле. Шампиньоны моем, чистим и аккуратно вырезаем ножки так, чтобы шляпки оставались целыми — мы их будем фаршировать.

Ножки от шампиньонов, куриное филе мелко режем, добавляем к луку, солим, перчим и обжариваем на сковороде в течение 5 — 7 минут.

Примерно за 1 минуту до окончания жарки добавляем к грибам и курице сметану и тщательно перемешиваем. Снимаем с огня и даем остыть.

Н