Елена Шахбазова

Последний визит: вчера 21:33

Фильтр

Заметки Увлечения

Елена Шахбазова

25 окт

Полезная Страничка

🔥 Ты тоже иногда чувствуешь тяжесть после “правильной” еды?

Возможно, всё дело не в продуктах, а в том, как ты их совмещаешь!
💡 Вот несколько сочетаний, которые диетологи и нутрициологи не советуют мешать в одном приёме пищи:
🥛 Молоко + бананы, дыня, творог или дрожжевой хлеб
🥒 Огурцы + помидоры, баклажаны, картофель, кабачки
🍚 Каши и бобовые + свежие фрукты и ягоды
🍯 Мёд + горячие напитки
🍳 Яйца + рыба, мясо, творог, бобовые
🍋 Лимон + молочные продукты или каши
✨ Попробуй пару дней избегать этих комбинаций — и почувствуй разницу!