ирина яковлева

Вы сидите на диете, а холестерин растет? 4 неочевидные причины - и это не еда Вы только что получили результаты анализов, и цифры холестерина зашкаливают. Первая мысль: «Надо срочно садиться на диету, забыть про сливочное масло и яичницу». Вы урезаете калории, отказываетесь от всего «вкусного и вредного», но через три месяца повторный анализ снова показывает красным. Знакомая ситуация? Дело в том, что мы привыкли винить во всем питание. Однако медицина давно знает: еда – лишь часть головоломки, и часто не самая главная. Есть скрытые механизмы внутри нашего тела, которые могут заставить уровень холестерина упрямо ползти вверх, даже если ваш рацион идеален. Сегодня разберем четыре неожиданные причины, о которых мало говорят. Что такое холестерин на самом деле? Забудьте мифы Для начала развеем главный миф. Холестерин – это не яд, а жизненно необходимое вещество. Представьте его как пластичного строителя в вашем организме. Это воскообразное жироподобное вещество, которое: Является ключев