Девчонки, первая неделя проекта позади и у вас наверняка уже сложилось впечатление о Na Trene.😏
В этот выходной от тренировок день мы хотим приободрить вас и напомнить, что выход из комфортных условий – это всегда тяжело! В нашем проекте нет волшебных таблеток, нет «ленивых» тренажеров. Но.🙋♀️ Сложно только в начале пути, а дальше ты уже не сможешь представить свою жизнь без фитнеса. Результат и отражение в зеркале тебе так понравятся, что ты будешь счастлива от легкости и повышения самооценки!🧚♀️
Впереди еще 7 недель работы над собой, и мы уверены результат поразит тебя, а фитнес и правильное питание станут привычным образом жизни! Встретимся Na Trene!
Нужна доставка цветов в Усолье-Сибирское и Ангарск? Вам в салон Fleur! Цветы на дом курьером недорого - свежие и стойкие растения. Доставка в Усолье-Сибирско...
Что мешает достичь нам идеального веса?🤔 Ответ прост и сложен одновременно: неверное пищевое поведение и привычки. Мы часто не различаем настоящий физиологический голод и желание получать удовольствие на эмоциональном уровне. Предлагаем тебе попробовать 5 способов, чтобы понять, какой голод перед тобой.👇🏻
◾Скажите стоп добавке! Тебе кажется, что ты не наелась? Прежде, чем порадовать себя еще одной порцией, выйди из-за стола и отвлекись на что-то другое. Скорее всего организм перестроится на другую волну и потребность в добавке уйдет.
◾Общение с близкими вместо шоколада. Ученые давно заметили, что сладкоежки обделены вниманием близких людей. Шоколад же повышает настроение, но его эффек