Дорогие девушки приглашаю вас на персональные тренировки!
Помогу привести твоё тело в форму🔥🍑
Что включает в себя персональная тренировка:
• КРОССФИТ - это круговая тренировка ,которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Сжигает калории.
•Силовая тренировка-Воздействуя на определенные группы мышц, помогают корректировать фигуру.
Укрепляют не только мышцы, но и сухожилия, связки, кости.
•ФИТБОКС- это групповая тренировка, состоящая из сочетаний ударов руками и ногами по боксёрской груше в быстром темпе. Что здесь такого особенного? Вся прелесть этой тренировки заключается в том, что вы получаете нагрузку на определённые группы мышц,