Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 дек 2025
Фильтр
У меня есть специальный нож для сыра. У него особая конструкция, такая, что даже самый мягкий сыр можно легко нарезать тонкими аккуратными ломтиками, они не будут прилипать к лезвию.
У меня есть специальный нож для сыра, с которым резать сыр удобнее и проще, приятнее в конце концов. Но…я им не пользуюсь. Почему? Его нужно будет мыть!
Просто у моего ножа лезвие с дыркой посередине и очень мелкими зубчиками, и на то, чтобы его вымыть, уйдет примерно на 5 секунд больше. Что видит мозг? Правильно, задачу сложнее. Он не видит плюсов, он “втыкается” в то, что не хочет усложнять.
Можно же и обычным ножом порезать, которым только что хлеб и колбасу резали, ну подумаешь не так удобно, зато мыть
У меня есть специальный нож для сыра, с которым резать сыр удобнее и проще, приятнее в конце концов. Но…я им не пользуюсь. Почему? Его нужно будет мыть!
Просто у моего ножа лезвие с дыркой посередине и очень мелкими зубчиками, и на то, чтобы его вымыть, уйдет примерно на 5 секунд больше. Что видит мозг? Правильно, задачу сложнее. Он не видит плюсов, он “втыкается” в то, что не хочет усложнять.
Можно же и обычным ножом порезать, которым только что хлеб и колбасу резали, ну подумаешь не так удобно, зато мыть
У меня последние пару недель закрепилось состояние "что-то не так" и "пора нафиг все вычистить и жить уже нормально". И вот я вынула своего внутреннего психолога (откуда-то из-под внутреннего критика и внутреннего прокрастинатора) и решила начать чистить свой чердак от всего ненужного, чтобы жить в легкости (ну и быть продуктивной разумеется!)*
*тут сарказм, не принимайте всерьез.
Так вот.
Я - человек с сдвг. Что это значит? Сейчас поясню, чтобы вам стало понятно, в каком режиме и в каких условиях проходят все мои попытки к изменениям.
Представьте себе что в вашем доме одновременно идет затянувшийся ремонт, вы разбираете и сортируете старые книги и одежду, попутно готовите ужин, солите о
*тут сарказм, не принимайте всерьез.
Так вот.
Я - человек с сдвг. Что это значит? Сейчас поясню, чтобы вам стало понятно, в каком режиме и в каких условиях проходят все мои попытки к изменениям.
Представьте себе что в вашем доме одновременно идет затянувшийся ремонт, вы разбираете и сортируете старые книги и одежду, попутно готовите ужин, солите о
#Мысльдня
Любите качели?
(Признавайтесь, кто сразу подумал про эмоциональные???)
Нет, речь идет о самых настоящих, любимых многими с детства, качелях.
Буквально сегодня пришла в голову мысль что в выражении “эмоциональные качели” не учтен самый важный фактор увеселительной конструкции, а именно - управляемость.
Судите сами, ну сели вы на качелю. Дальше что? Вас или кто-то подтолкнул (и если вам не нравится - можно спрыгнуть и дать этому инициативному затрещину, ну или наслаждаться полетом), или вы сами начинаете планомерно раскачиваться.
Причем набор высоты происходит постепенно и очень контролируемо!
Раскачались до нужной интенсивности и решаете, выше, или вниз. Поддерживаете рас
Любите качели?
(Признавайтесь, кто сразу подумал про эмоциональные???)
Нет, речь идет о самых настоящих, любимых многими с детства, качелях.
Буквально сегодня пришла в голову мысль что в выражении “эмоциональные качели” не учтен самый важный фактор увеселительной конструкции, а именно - управляемость.
Судите сами, ну сели вы на качелю. Дальше что? Вас или кто-то подтолкнул (и если вам не нравится - можно спрыгнуть и дать этому инициативному затрещину, ну или наслаждаться полетом), или вы сами начинаете планомерно раскачиваться.
Причем набор высоты происходит постепенно и очень контролируемо!
Раскачались до нужной интенсивности и решаете, выше, или вниз. Поддерживаете рас
Дел море, а сил нет. Знакомо?...
Вот и мне очень даже знакомо. Я очень долго читала всевозможные книги по мотивации, тайм менеджменту, эффективности и прочая. Пока не вычленила действия, напрочь лишающие меня сил и энергии.
Делюсь, бесплатно, без смс и регистрации. Поехали:
1. Мысли о работе. О да, не сама работа отнимает силы, а мысли о ней. Выполняя какие-то действия на физическом уровне (не важно, считаем баланс или гвозди забиваем), мы получаем выработку дофамина. А это не просто гормон радости, это гормон, отвечающий за мотивацию и желание что-то делать. Так что любое, даже самое мелкое. но законченное действие, помогает мотивироваться на бОльшие свершения. А мысли о работе без само
Вот и мне очень даже знакомо. Я очень долго читала всевозможные книги по мотивации, тайм менеджменту, эффективности и прочая. Пока не вычленила действия, напрочь лишающие меня сил и энергии.
Делюсь, бесплатно, без смс и регистрации. Поехали:
1. Мысли о работе. О да, не сама работа отнимает силы, а мысли о ней. Выполняя какие-то действия на физическом уровне (не важно, считаем баланс или гвозди забиваем), мы получаем выработку дофамина. А это не просто гормон радости, это гормон, отвечающий за мотивацию и желание что-то делать. Так что любое, даже самое мелкое. но законченное действие, помогает мотивироваться на бОльшие свершения. А мысли о работе без само
#100500_заумныхмыслей
УЧИТЬСЯ НА ЧУЖОМ ОПЫТЕ ИЛИ НАБИВАТЬ СВОИ “ШИШКИ”?
“Делаю по инструкции (по четкому плану, по правилам), а на выходе получается фигня”.
“Прослушал уйму лекций, прочитал умных книг, все вроде понятно, а как начинаю применять - все не туда”.
Поздравляю, вы пытаетесь интегрировать чужой опыт в свое неподготовленное сознание (примерно как двигатель от Мерседеса запихивать в запорожец).
Щас, чую, снова тапки полетят, но я все равно скажу.
Чтобы учиться на чужом опыте - нужна осознанность, чувствительность и хотя бы маленькая толика понимания, как это работает.
Сейчас очень модно продавать курсы по развитию, прокачке, настройке, лайфхаки, биохаки и прочие хаки, кот
УЧИТЬСЯ НА ЧУЖОМ ОПЫТЕ ИЛИ НАБИВАТЬ СВОИ “ШИШКИ”?
“Делаю по инструкции (по четкому плану, по правилам), а на выходе получается фигня”.
“Прослушал уйму лекций, прочитал умных книг, все вроде понятно, а как начинаю применять - все не туда”.
Поздравляю, вы пытаетесь интегрировать чужой опыт в свое неподготовленное сознание (примерно как двигатель от Мерседеса запихивать в запорожец).
Щас, чую, снова тапки полетят, но я все равно скажу.
Чтобы учиться на чужом опыте - нужна осознанность, чувствительность и хотя бы маленькая толика понимания, как это работает.
Сейчас очень модно продавать курсы по развитию, прокачке, настройке, лайфхаки, биохаки и прочие хаки, кот
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
37
- Татьяна Носова (Зайцева)Красноярск
- Марина Полканова(Здолбицкая)Красноярск
- Елена Роснянская (Тамошенко)Красноярск