Валентина Глыбина

Чувство вины за изменения и личные границы: почему близким бывает невыносимо видеть, что вы меняетесь Когда происходят внутренние изменения, связанные с большей чуткостью к своему состоянию, отказом от следования за чужими желаниями (например, не говорить «да», когда тело кричит «нет»), люди вокруг могут чувствовать дискомфорт. Ведь правда в том, что с удобным человеком рядом всегда можно рассчитывать на его согласие и отзывчивость. Такое жаль терять. Так что во времена вашего внимания к себе (что считывается как утрата удобства) от людей вокруг может прилетать не самая приятная обратная связь. Партнер может обвинять в эгоизме, мама – в отдалении, а коллега будет возмущаться вашим нежеланием помочь ему в его задачках. И здесь немудрено столкнуться со сложными чувствами, а то и мыслью в духе «вдруг я правда делаю что-то не так». Когда вы начинаете уважать свои границы, те, кто жили за счёт вашей уступчивости, сталкиваются с неудобством: им тоже нужно меняться. А поскольку человек так