Татьяна Соколова (Тихомирова)

Головная боль и железодефицит: как низкий ферритин вызывает мигрени

Головная боль — частая жалоба у женщин. Кто-то списывает её на погоду: «к дождю болит». Кто-то — на усталость, стресс, недосып. Но на приёмах я вижу одну и ту же картину снова и снова: женщина приходит с мигренями, а в анализах — ферритин 7, 12, 18. И пока это не поднять, никакие обезболивающие, магний, массажи и «правильные подушки» не дадут стабильного эффекта. Почему? Потому что мозг — самый кислородозависимый орган. И если железа мало, он буквально начинает «задыхаться». Головная боль в этот момент — не каприз и не реакция на смену погоды, а прямой сигнал: организму не хватает кислорода. И чем ниже ферритин, тем чаще повторяются приступы, тем сильнее болевые ощущения и тем хуже работа