Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Татьяна Смирнова

Татьяна Смирнова

Последний визит: 11 ноя 2025
Фотография от Татьяна Смирнова
Фотография от Татьяна Смирнова
Фотография от Татьяна Смирнова
Фотография от Татьяна Смирнова
Фотография от Татьяна Смирнова
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Татьяна Смирнова
18 мар 2023
Доброе субботнее  утро))) Выспались? 
Татьяна Смирнова
8 мар 2023
Бог создал женщину мудрой, терпеливой, милосердной и заботливой! 😍 Без тепла ваших рук и вашей заботы жизнь была бы невозможной!
А какие вы нежные жены, трепетные мамы и заботливые бабушки! 😘 Всегда оставайтесь такими.
❤ ❤ Милые девочки, будьте счастливы каждый день вашей жизни. Оставайтесь такими же прекрасными и красивыми!
Татьяна Смирнова
16 фев 2023
Диета сегодняшнего дня 👉
исключить из рациона: грустное, скучное и унылое 😉
Рекомендуется: радостное, бодрое и позитивное 🥳
Самое время готовиться к весне и лету!
Мы успеваем снизить 5, 10 , 15 и даже 25 кг!!!
Приглашаю на бесплатную консультацию по питанию 🎉
Пишите в личку 😉
Татьяна Смирнова
11 фев 2023
РЕЦЕПТ 🥗 «Мимоза» с тунцом
Ингредиенты:
• Тунец в собственном соку 1 банка
• Яйцо 3 шт.
• Морковь 4 шт.
• Яблоко 500 г
• Лук репчатый 50 г
• Соль по вкусу
Приготовление:
Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой - консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее - мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом - натертыми на мелкой терке желтками.
Приятного аппетита, друзья 💜
Татьяна Смирнова
9 фев 2023
Внимание! ⏰ Совсем скоро запускаю новый цикл занятий в проекте «СТРОЙНОЕ ТЕЛО к ЛЕТУ»!
• Если вы хотите МИНУС несколько размеров одежды!
• Если вы хотите скорректировать вес и фигуру КОМФОРТНО, не голодая!
• Если вам просто нужна ПОЗИТИВНАЯ компания!
И если у вас есть сильное желание БЫТЬ ЛУЧШЕ - наш проект точно для вас!
Пишите мне в сообщении «ХОЧУ в проект!»💃🏽
Отвечу всем! 🎉
Татьяна Смирнова
20 мая 2022
Шикарный результат Светланы 🔥🔥
Как вам такая история преображения? 😍
Из женщины… в девушку-принцессу🧚🏼‍♀🧚🏼‍♀🧚🏼‍♀
Просто невероятно!! 🥰🥰
Хочешь также?! Пиши в личку - «Хочу» ❤
  • На этом пока всё
    Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
    Список друзей и групп Татьяны доступен только её друзьям.

    Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

    Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

    Зарегистрироваться