Сергей Кулушев

Мифы о здоровье позвоночника

«Остеохондроз — главная причина всех болей» Боль — это всегда совокупность факторов: мышцы, нагрузка, образ жизни, нервная система. Один диагноз не объясняет всё. «Зал вреден для спины» Вредна не нагрузка, а НЕПРАВИЛЬНАЯ нагрузка. Грамотно выстроенные тренировки — основа здорового позвоночника. «Если есть грыжа — боль обязательно сильная» У многих людей грыжи находят случайно на МРТ — без боли и жалоб. «Размер грыжи = тактика лечения» Важнее симптомы, неврологический статус и то, как человек двигается в жизни, а не цифры в заключении. Если болит спина, не стоит жить мифами. Разобраться можно — спокойно, поэтапно и без крайностей.