Алла Леонтьева

Потеря близкого человека — одно из самых тяжелых испытаний в жизни. Боль кажется невыносимой, мир теряет краски, а будущее — смысл. Если вы читаете эти строки, значит, вам знакомо это состояние: "Я устала плакать, но не могу остановиться. Его больше нет, и я не знаю, как жить дальше". Как психолог, я хочу сказать вам: ваша боль естественна. Горе — это не враг, а часть процесса исцеления. Но как пройти через него, не сломавшись? Как принять потерю и научиться жить заново? Давайте разбираться. Когда умирает любимый человек, мы теряем не только его присутствие, но и часть себя. Меняется привычный уклад жизни, рушатся планы, исчезает чувство безопасности. Горе — это не просто эмоция, а долгий процесс, который включает несколько стадий (по модели Э. Кюблер-Росс): Эти этапы не всегда идут по порядку, иногда мы возвращаемся к предыдущим. И это нормально. Некоторые люди стыдятся своих эмоций: "Я слишком много плачу", "Надо держаться". Но подавление чувств только затягивает процесс скорби. Плач

Именно при обращении к нотариусу многие россияне забывают о своих правах на льготы на госпошлину. В результате оплачивают то чего не должны оплачивать. Расскажу о чём следует знать, чтобы не переплачивать. Нотариус берет государственную пошлину за юридические значимые действия, размер которой может отличаться от 200 рублей и выше. Однако, согласно статье 333.38 Налогового кодекса РФ, есть случаи, когда граждане могут быть освобождены от уплаты госпошлины. Задать свои вопросы юристу можете по телефону бесплатной консультации ☎️ +78001014638 1. Инвалиды I и II группы: скидка 50% Инвалиды I и II группы могут оплатить пошлину со скидкой в ​​50% для всех видов нотариальных действий. 2. Удостоверение доверенности на получение пенсий и пособий Лица, обратившиеся к нотариусу за удостоверением доверенности на получение пенсий и пособий, освобождающихся от уплаты госпошлины. 3. Свидетельство о праве на наследство для несовершеннолетних наследников Несовершеннолетние наследники (ко дню открытия н

Есть 5 минут свободного времени перед сном или с утра? Так почему бы эти 5 минут не провести с пользой. С пользой для себя и своего мозга, который так ленив, что всё пытается упростить и со временем у нас развивается ряд проблем, которые связаны с когнитивными функциями. Ухудшается внимание, память, концентрация, да и просто работоспособность. Как говорил один профессор "наш мозг ленив" и всегда пытается экономить энергию, поэтому пытается всегда и всё сделать проще. Но как любой мышце мозгу нужна нагрузка, чтобы со временем не столкнуться с деменцией и просто проблемами с памятью. Это довольно простой тренажёр, которые существует для взрослых, чтобы повышать память, внимание и концентрацию. Первоначально эти таблицы изобрёл специалист Вальтер Шульте в 1960-х годах, который первоначально с помощью этих таблиц проверял на сколько хороша у человека память и внимание. Но со временем эти таблицы стали чаще использовать не для проверки, а для развития памяти. Занимают они не так много време