Лунинская районная больница

Последний визит: 16:53

Gif

Фильтр

Заметки Увлечения

Лунинская районная больница

15:46

Подсчет калорий
Подсчет калорий – это процесс определения энергетической ценности потребляемой пищи и напитков. Этот метод широко используется для управления весом, достижения спортивных целей и улучшения общего состояния здоровья. Суть подсчета калорий заключается в создании баланса между потребляемыми калориями и расходуемыми. Если вы потребляете больше калорий, чем тратите, то, как правило, набираете вес, и наоборот.
Существует несколько способов подсчета калорий. Самый распространенный – это использование таблиц калорийности, которые можно найти в книгах, журналах или в интернете. Эти таблицы указывают количество калорий в различных продуктах и блюдах. Также существуют мобильные приложен

Лунинская районная больница

08:48

Жители Пензенской области могут записаться на
прием к врачу, используя чат-бот в МАХе
Информируем жителей Пензенской области, что областной Минздрав запустил в
национальном мессенджере МАХ специальный чат-бот «Моё здоровье Пенза», который
поможет записаться на прием к врачу.
Для записи к врачу через MAX нужно:
1. Открыть приложение MAX;
2. Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки персональных
данных;
3. Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения;
4. Сделать запрос о записи к врачу;
5. Выбрать нужного врача: терапевта или врача-специалиста;
6. Выбрать удобное время прием;
7. Подтвердить запись.

Лунинская районная больница

19 янв

В этот благословенный день Крещения Господня от всей души поздравляем всех жителей! Пусть этот светлый праздник наполнит ваши сердца радостью, надеждой и любовью. Пусть святая вода смоет все печали и невзгоды, оставив лишь чистоту и благодать.
Крещение – это символ духовного возрождения, обновления и приобщения к вечным ценностям. Пусть этот день станет началом нового этапа в вашей жизни, наполненного добрыми делами, милосердием и стремлением к духовному совершенствованию.
Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, мира в душе, гармонии в семье и благополучия во всех начинаниях. Пусть ангел-хранитель оберегает вас от всех бед и напастей, а Божья благодать всегда пребывает с вами.
Пусть св

Лунинская районная больница

16 янв

Рацион питания для беременных женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями
Сбалансированное и адаптированное питание играет ключевую роль в обеспечении здоровья и благополучия на различных этапах жизни, а также в управлении хроническими заболеваниями. Рацион питания для беременных женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями требует особого внимания к потребностям организма и учета индивидуальных особенностей.
Беременные женщины: В период беременности потребности в питательных веществах значительно возрастают. Рацион должен быть богат фолиевой кислотой, железом, кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами. Важно включать в рацион свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукт

Лунинская районная больница

16 янв

Рацион питания для беременных женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями
Сбалансированное и адаптированное питание играет ключевую роль в обеспечении здоровья и благополучия на различных этапах жизни, а также в управлении хроническими заболеваниями. Рацион питания для беременных женщин, детей и людей с хроническими заболеваниями требует особого внимания к потребностям организма и учета индивидуальных особенностей.
Беременные женщины: В период беременности потребности в питательных веществах значительно возрастают. Рацион должен быть богат фолиевой кислотой, железом, кальцием, витамином D и омега-3 жирными кислотами. Важно включать в рацион свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукт